千里之行 始于足下

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<正> 大多数人刚出生时都有一双健康的脚,然而到了上学的时候,却有近三分之一人的脚已经或多或少地患上了各种疾病,成年后,情况就更为严重。 脚为什么不能健康成长呢?其主要原因是:太小或太紧的鞋挤压着脚使其不能正常发育。因此,孩子们在温暖的季节里应充分利用每一个可能的机会赤脚行走,最好是在暖和的沙滩上、柔软的草坪或青苔上。这样,脚便可以很好地透透空气,脚部众多神经也能得以充分放松,促进血液循环并刺激人的整体器官。
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