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这几天小郑高兴的做妈妈了，虽说是80后，但老公是非常的传统，他强烈要求小郑要按照老祖宗传下的规矩办事，那就是——坐月子。也别说，在月子期间，除了给孩子喂奶，小郑还真的是一身轻松，吃喝拉撒几乎都是老公包办了，这个让小郑真的很感动，而且听说产后妈妈身体都会很虚弱，于是老公就托朋友从东北买来上好的人参，准备给小郑煲参汤补补。尽管听别人说产妇不能用人参补，但看到老公一心为自己着想，小郑还是喝了参汤。但当天晚上小郑就开始难受了，虽然感觉很疲乏，但却是怎么也睡不踏实，折腾了大半夜，最后不得不上我这儿“搬救兵”了。听完小郑的陈述，我一边安慰小郑，一边又责备丈夫，万不该不做足功课就给产妇乱吃。
不同于一般病人，女性在生完孩子后，生理机能会变得很脆弱，即使身体再好的产妇，也是需要一段时间慢慢恢复的，想要“一步登天”是万万不可以的。就拿人参来说，我们都知道人参是一种大补元气的珍贵中药。有些妇女在产后立即服食人参，希望能够恢复体力。其实，这种做法并不科学。因为据现在科学研究，人参含有多种有效成分，其中某些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，对人体中枢神经的兴奋作用。而刚生完孩子的产妇，精力和体力消耗很大，这时最需要的就是卧床休息，如果此时服用人参，产妇反而会因兴奋难以安睡，影响生理机能的恢复。另外，从中医上讲， “气行则血行，气足则血畅”。人参固然是一味大补元气的中药，但服用过多，就会使气血运行过旺，这对刚生过孩子的产妇来说是很不利的，因为妇女在生孩子的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管自行愈合，造成流血不止，甚至有大出血的可能。
一般来说，刚生完小孩的产妇，可先服一些红糖水煮鸡蛋或吃些红糖面，以利于恶露的排出。而大概在产后的2～3周后，伤口已愈合，恶露也明显减少或完全排尽后，而求此时感觉还有些气虚症状时，就可以服用人参了，但一次不宜服食过多。服用人参前最好先找医生确定能否服用，或由医生确定剂量，千万不可多用。
其实，除了补气的药物，还有一些中药产妇在月子期间也尽量不要用，如活血药。这个其实和人参的原理的相同，只不过人参是通过补气而补血，这个是直接补血的。因此，在生完孩子的1个星期之内，最好不要用活血作用强的药物，像上面提到的人参、鹿茸等。但可用一些柔和的活血药，因为这些不但能补血，而且还有利于子宫收缩，帮助排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原，最主要的是这些药副作用较小，如当归、益母草等，而中医里有一个非常著名的补血方子“四物汤”其中就有当归。
四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地黄4味中药组成，中医认为，四物汤主要功能是补血，而补血的功能又是通过补肝完成的，因为肝和血密切相关。肝脏具有贮藏血液和调节血量的两个功能，可以说，肝脏就是人体的 “血库”，当肝脏受损，调节血液功能失调，对于女性来说，就会出现一系列血虚症状，像月经量少，甚至闭经；而如果肝的另一功能“疏泄”失调，就像“血库”漏水一样，则藏血不固，也会引起血的病变，如衄血、妇女月经过多或崩漏等。四物汤中，当归补血养肝，和血调经为君药；熟地黄滋阴补血为臣药；白芍药养血柔肝和营为佐药；川芎活血行气，畅通气血为使药。因此四味合用，既能养血，又能活血行血，对于各种原因引起的血虚症状都有很好的效果，所以产后血虚的女性可以服用四物汤，但要注意的是，四物汤会随着四味药物的比例不同而发生功能的改变，所以四物汤最好在医师的指导下服用。
说完了这些补气补血药，我们再看看那些热性的中药。我们知道一些温性药物，可以益气养血、健脾暖胃、驱散风寒，很适宜新妈妈服用。说到温性食物，就不得不提小米粥了，我们都知道，小米粥被称为月子期间的第一营品，但除了营养丰富外，在中医看来，小米粥还性温味甘，因此它能入脾胃，具有很好的健脾温胃的效果，因此这个第一营养粥是名符其实。温性药物对脾胃有好处，但太过热性的药物，则会伤害新妈妈的身体。像一些辛辣温燥的药物，如葱、蒜、韭菜、生姜等，这些药物虽说也能暖脾胃，但药性太强，短时间内就会使人体内聚集大量的热，而这个“热”中医里就称为“火”，像口舌生疮、口臭、大便秘结或痔疮等就是因为内火造成的。更为严重的是，妈妈体内的“热”可通过乳汁喂养影响到婴儿，使婴儿内热加重，同样会出现这些症状，因此，月子期间即使再喜欢辛辣的食物（或药物）的产妇也不能逾越“禁区”，否则，到头来吃苦的可能还是你自己。
热性的药物不能用，而寒性的药物也是不宜用的。有许多产妇在月子期间都有便秘的毛病，听说什么通便茶等，便盲目服用，短时间内也确实不再便秘了，但过不了多久，你就会发现，不但便秘又出现了，而且会更加严重。这是为什么呢？产妇便秘，主要是气血亏虚了，这种便秘中医里又称为虚秘。特点是虽然有便意却解不出来，或是解不干净。由于气血不足，因此还伴随有面色苍白、汗出气短、便后乏力等典型的气血两虚症状，这时就需要一些补脾健胃的药物来治疗。我们看看这些通便茶，其实这些通便茶往往是由大黄、番泻叶等寒凉泻下药组成，虽然短时间内能通便，但时间一久，就会伤害脾胃，脾胃是气血生化之本，伤了脾胃，气来自气血，自然会导致便秘，还会造成腹痛、腹泻等，因此月子期间寒凉的药物千万不要用。
另外，要告诉大家的是，一些滋腻的中药也不适宜新妈妈食用，像熟地黄、天门冬、阿胶，还有一些中药膏方等。因为新妈妈在生产后，脾胃功能减弱，而这些滋腻的中药是容易伤脾胃的，这样只会使脾胃更加虚弱，因此，滋腻中药在月子期间最好也不要用，而如果服用，最好还要配一些调理脾胃的药，如山药，黄芪等。
女性生产后，身体的机能会发生一些变化，这个阶段不同于以往的任何阶段，忽视了“小节”就可能酿成“大错”，虽然用中药补益效果强，副作用小，但还是有很多禁忌的。因此，坐月子期间用中药来调养身体还得遵循中医的养生原则。
不同于一般病人，女性在生完孩子后，生理机能会变得很脆弱，即使身体再好的产妇，也是需要一段时间慢慢恢复的，想要“一步登天”是万万不可以的。就拿人参来说，我们都知道人参是一种大补元气的珍贵中药。有些妇女在产后立即服食人参，希望能够恢复体力。其实，这种做法并不科学。因为据现在科学研究，人参含有多种有效成分，其中某些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，对人体中枢神经的兴奋作用。而刚生完孩子的产妇，精力和体力消耗很大，这时最需要的就是卧床休息，如果此时服用人参，产妇反而会因兴奋难以安睡，影响生理机能的恢复。另外，从中医上讲， “气行则血行，气足则血畅”。人参固然是一味大补元气的中药，但服用过多，就会使气血运行过旺，这对刚生过孩子的产妇来说是很不利的，因为妇女在生孩子的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管自行愈合，造成流血不止，甚至有大出血的可能。
一般来说，刚生完小孩的产妇，可先服一些红糖水煮鸡蛋或吃些红糖面，以利于恶露的排出。而大概在产后的2～3周后，伤口已愈合，恶露也明显减少或完全排尽后，而求此时感觉还有些气虚症状时，就可以服用人参了，但一次不宜服食过多。服用人参前最好先找医生确定能否服用，或由医生确定剂量，千万不可多用。
其实，除了补气的药物，还有一些中药产妇在月子期间也尽量不要用，如活血药。这个其实和人参的原理的相同，只不过人参是通过补气而补血，这个是直接补血的。因此，在生完孩子的1个星期之内，最好不要用活血作用强的药物，像上面提到的人参、鹿茸等。但可用一些柔和的活血药，因为这些不但能补血，而且还有利于子宫收缩，帮助排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原，最主要的是这些药副作用较小，如当归、益母草等，而中医里有一个非常著名的补血方子“四物汤”其中就有当归。
四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地黄4味中药组成，中医认为，四物汤主要功能是补血，而补血的功能又是通过补肝完成的，因为肝和血密切相关。肝脏具有贮藏血液和调节血量的两个功能，可以说，肝脏就是人体的 “血库”，当肝脏受损，调节血液功能失调，对于女性来说，就会出现一系列血虚症状，像月经量少，甚至闭经；而如果肝的另一功能“疏泄”失调，就像“血库”漏水一样，则藏血不固，也会引起血的病变，如衄血、妇女月经过多或崩漏等。四物汤中，当归补血养肝，和血调经为君药；熟地黄滋阴补血为臣药；白芍药养血柔肝和营为佐药；川芎活血行气，畅通气血为使药。因此四味合用，既能养血，又能活血行血，对于各种原因引起的血虚症状都有很好的效果，所以产后血虚的女性可以服用四物汤，但要注意的是，四物汤会随着四味药物的比例不同而发生功能的改变，所以四物汤最好在医师的指导下服用。
说完了这些补气补血药，我们再看看那些热性的中药。我们知道一些温性药物，可以益气养血、健脾暖胃、驱散风寒，很适宜新妈妈服用。说到温性食物，就不得不提小米粥了，我们都知道，小米粥被称为月子期间的第一营品，但除了营养丰富外，在中医看来，小米粥还性温味甘，因此它能入脾胃，具有很好的健脾温胃的效果，因此这个第一营养粥是名符其实。温性药物对脾胃有好处，但太过热性的药物，则会伤害新妈妈的身体。像一些辛辣温燥的药物，如葱、蒜、韭菜、生姜等，这些药物虽说也能暖脾胃，但药性太强，短时间内就会使人体内聚集大量的热，而这个“热”中医里就称为“火”，像口舌生疮、口臭、大便秘结或痔疮等就是因为内火造成的。更为严重的是，妈妈体内的“热”可通过乳汁喂养影响到婴儿，使婴儿内热加重，同样会出现这些症状，因此，月子期间即使再喜欢辛辣的食物（或药物）的产妇也不能逾越“禁区”，否则，到头来吃苦的可能还是你自己。
热性的药物不能用，而寒性的药物也是不宜用的。有许多产妇在月子期间都有便秘的毛病，听说什么通便茶等，便盲目服用，短时间内也确实不再便秘了，但过不了多久，你就会发现，不但便秘又出现了，而且会更加严重。这是为什么呢？产妇便秘，主要是气血亏虚了，这种便秘中医里又称为虚秘。特点是虽然有便意却解不出来，或是解不干净。由于气血不足，因此还伴随有面色苍白、汗出气短、便后乏力等典型的气血两虚症状，这时就需要一些补脾健胃的药物来治疗。我们看看这些通便茶，其实这些通便茶往往是由大黄、番泻叶等寒凉泻下药组成，虽然短时间内能通便，但时间一久，就会伤害脾胃，脾胃是气血生化之本，伤了脾胃，气来自气血，自然会导致便秘，还会造成腹痛、腹泻等，因此月子期间寒凉的药物千万不要用。
另外，要告诉大家的是，一些滋腻的中药也不适宜新妈妈食用，像熟地黄、天门冬、阿胶，还有一些中药膏方等。因为新妈妈在生产后，脾胃功能减弱，而这些滋腻的中药是容易伤脾胃的，这样只会使脾胃更加虚弱，因此，滋腻中药在月子期间最好也不要用，而如果服用，最好还要配一些调理脾胃的药，如山药，黄芪等。
女性生产后，身体的机能会发生一些变化，这个阶段不同于以往的任何阶段，忽视了“小节”就可能酿成“大错”，虽然用中药补益效果强，副作用小，但还是有很多禁忌的。因此，坐月子期间用中药来调养身体还得遵循中医的养生原则。