保持平和的心态，不但有益于身心健康，而且是快乐之源，世人皆知。然而，若问如何才能保持平和的心态，却言人人殊：或曰知足长乐，或曰随遇而安，或曰淡泊寡欲，或曰与世无争……而我却认为，要想保持平和的心态，其根本是要搞清自己在社会中的位置，认清自己的价值。
　　也许有人会说，我对自己在社会中是啥角色，究竟有多大本事，心里一清二楚。我相信，一些人确有此自知之明。然而，有些人活到30多岁，甚至已到“不惑”或“知天命”之年，仍对自己在社会中的位置缺乏清醒的认识，整日咒东骂西，怨天尤人，骂世道不公，社会不平，怨别人不关心自己、亏待自己、不尊重自己……好像有诉不完的委屈，发不完的牢骚，如此一来，心态怎么还能保持平和？心态一不平和，必然郁郁寡欢，即使是天朗气清，惠风和畅之日，在他看来，也是彤云满目，阴风袭人。
　　人在社会中的位置与其自身的价值，往往并不相等。一个满腹学问的人，可能是个打工者，而一个略识之无的人，则可能是他的老板；一个德才兼备的人，可能只是个办事员，而一个昏庸无能、品质恶劣的人则可能是他的领导……此类例子多得如山上的野草，不但难以数计，而且不论何年何月，均难以穷尽。位置与价值的不相等，便会使一些人觉得自己屈居人下，愤愤不平或自甘抱弃。因此，我们需把自己在社会中的位置与自己的价值分开来看，才不致产生这种对身心健康和事业不利的心理。
　　在等级分明的社会，一个人所享受的待遇和出门办事、参加社会活动所受到的礼遇，均由其等级而决定，他才高几斗也好，学富几车也罢，在他的才学尚未使自己所处的社会地位，准确地说，未使自己的级别提高、头衔增大之前，亲朋同好也许会对他表示欣赏和尊重，但社会不会破例让他享受更高级别的待遇。比如一个普通职员，尽管他在某一方面的才能远远超过其上司，但他与上司每到一处，只会被人视为陪同人员，而开会、赴宴，排名就座都要在上司之后，这是因为他的地位已被等级分明的社会所框定：一个已经卸任的官员，别人对他不会像以前那样敬畏，而他原先享有的种种特权，也大多失去，这是因为他在社会中的位置已经有了改变。若是他们搞不清自己在社会中的位置，觉得自己不应受到如此待遇，心中自然要感到委屈与不平。我常听一些遭了冷遇或某事未办成的人愤愤曰：“我要是某长，他敢这么对我吗!”这也是未搞清自己在社会中的位置也，若是他能反过来想：“正因为我不是某长，人家才会如此对我”，自然就会心平气和。
　　搞清自己在社会上的位置，并非意味着安于现状，一切听凭命运的摆布，还需认清自身的价值。如果自己一无所长，没啥过人之处，以“知足常乐，能忍自安”、“与世无争，得过且过”自慰，也可为保持心态平和之法。若是有一技之长或学有专精，那便是自己的價值所在。一个人只要特长能够得以发挥，专业上能取得成就，就足可以与社会之不公抗衡，对世俗的评价一笑置之。你可以凭藉权力压制我，让我在单位久坐冷板凳，但却阻挡不了我坚定不移地走向我的奋斗目标；你可以靠种种手段在职务上得以晋升，我可以凭自己的努力实现我的理想；你可以凭藉好不容易爬上的位置获得利益与虚荣，我可以通过我在专业方面的努力而获得回报与安慰；人可以地位与金钱骄我，我可以特长与成就骄人。即得利益，我不屑与之争，一官半职，我不屑为之谋，因为我可以在自己的事业上取得尔等不可企及的成就。如此一来，自然可以保持平和的心态。