【摘 要】
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训练是运动员获得成绩的保证和重要途径,教练员选择的训练方式对运动员的训练至关重要。训练是多种多样的,力量训练、速度训练、技巧技术训练、恢复性训练等,不同训练方式产
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训练是运动员获得成绩的保证和重要途径,教练员选择的训练方式对运动员的训练至关重要。训练是多种多样的,力量训练、速度训练、技巧技术训练、恢复性训练等,不同训练方式产生的效果也不同。这就需要教练员了解不同训练的作用,以便获得最好的效果。本文选登针对年轻运动员训练方式的科研论文,以期为我国教练员训练方式的选择提供借鉴。
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