【摘 要】
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我们团队在31750名平均年龄61.7岁的中老年人群中,探讨了睡眠与中风风险的关系.研究主要发现,与夜间睡眠时间7小时～8小时的人相比,夜间睡眠时间≥9小时者的中风发病风险增加了
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我们团队在31750名平均年龄61.7岁的中老年人群中,探讨了睡眠与中风风险的关系.研究主要发现,与夜间睡眠时间7小时～8小时的人相比,夜间睡眠时间≥9小时者的中风发病风险增加了23％,且长的夜间睡眠时间与中风发生风险的关联在高血压、糖尿病、高血脂和年龄≥65岁人群中更为显著.此外,与午睡时间1分钟～30分钟的人相比,午睡时间＞90分钟的人中风发病风险增加了25％.同时,与夜间睡眠时间7小时～8小时且午睡时间1分钟～30分钟者相比,夜间睡眠时间≥9小时且午睡时间＞90分钟者,中风发病风险增加了85％.而与睡眠质量好的人相比,睡眠质量差的人中风发病风险升高29％.
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