中国有句古话：相由心生。
　　美国研究者发现，动物在被宰杀时，因为愤怒、恐惧而释放出毒素，这些毒素会污染血液和肉质，人吃后，会在身体里留下许多毒素。在农村，很多老人会告诫妈妈们生气之后不要给幼儿喂奶，是因为怒气会分泌毒素，污染奶水，幼儿吃了会生病。癌症研究者说，当人在发脾气或生闷气时，细胞是扭曲的，如果怒气或抑郁迟迟不散，细胞就无法恢复原状，久而久之，这扭曲的细胞不但反映在面容上，也会变成癌细胞。
　　举这些例子，我是想说一个道理，如果一个人经常发怒，生气，心浮气躁，她不但脸色难看，还会在体内堆积毒素导致疾病。而一个保持心灵平和，安宁，宽容，积极，感恩，阳光的养心女人，不但身体健康，容貌也会变美，她的脸的线条是柔和的，而经常生气发怒的脸是会扭曲的。
　　我有位兰心慧智的佛友，不像我曾经一些好友一样拥有漂亮的脸蛋，但是她端庄、智慧、优雅。她有一颗佛心，每每都能与她一起交流一些人生中的感悟。她吐气如兰。声音平和的像涓涓溪水，她举手投足那种自然的美足以震撼你的心灵。她一直吃素，克制自己的饮食，保持阅读的习惯，热心慈善，帮助他人，有一颗博大宽容的心。从我的这位佛友身上我感受到了怎样做个香味女人，怎样去养心。
　　以健康的生活习惯养心，尽量吃有机食品，减少毒素进入身体的机会，面容自然温和，眼光自然清澈。
　　快乐、感恩是养心的最好养料。内心充满快乐，心中时时感恩的女人她不会生气，不会抱怨，所以她总是神采奕奕，容光焕发。
　　以书养心的女人心有明灯，自然能守得住宁静的心灵港湾，所谓“腹有诗书气自华”，这种美是从内心散发出来的，所散发的香味也是恒久的。
　　以平和的心态养心。当一个人在嫉妒、诽谤、嫉恨、埋怨、挖苦别人的时候，她的心境决不是明朗的，表情也会跟着扭曲、丑陋起来，而经常的扭曲与丑陋，会定格在原本端庄柔和的容颜上。
　　以爱养心，不是狭隘的爱自己爱丈夫爱孩子爱亲人，而是爱身边所有的人，爱生活，爱这个世界。正如上师说：“天地有情，而生养万物。所以整个天地间，都是蕴含着情的状态；而慈悲的概念已经超越了小情，那就是大情大爱”。
　　是的，再美丽的女人都会红颜老去，但是心香女人会在岁月的打磨中日臻醇香，风华永驻。愿所有的盛年女性都成为一个养心女人，做一个香味女人!