【摘 要】
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对于初中生而言,其除开对于课本知识的学习之外,还应当注意身体素质的训练.而在初中该如何锻炼身体呢?我认为最简单也是最有效的方法就是跑步.基于跑步而言,有多种分类,在此
【机 构】
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贵州省铜仁地区江口县第三中学,贵州 铜仁,554400
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对于初中生而言,其除开对于课本知识的学习之外,还应当注意身体素质的训练.而在初中该如何锻炼身体呢?我认为最简单也是最有效的方法就是跑步.基于跑步而言,有多种分类,在此我们撇开其它不表,单以五十米而言.之所以只以五十米快速跑而言,是因为五十米快速跑在锻炼身体的同时,也可以提高学生双腿的爆发力,并且在初中中考体育中,五十米快速跑也是其必考的一个体育项目.因此,我们必须注重于对于初中生五十米快速跑的训练,而该如何训练呢?本文就此浅议.
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