社区老年人运动水平和自测健康状况的调查研究

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目的:调查长沙市社区老年人体育运动项目和运动水平情况,探讨社区老年人体育运动水平和自测健康状况的关系。 方法:采取两阶段整群抽样及单纯随机抽样的方法,在长沙市五个行政区中随机抽取岳麓区和开福区两个区;在这两个区中分别随机抽取一个社区:望月湖社区和二马路社区;在以上两个社区中随机抽取符合调查要求的60岁及以上的老年人320人。调查问卷由一般资料、体育运动水平问卷(PALQ)和自测健康评定量表(SRHMS)构成。PALQ是以Modifiable Activity Questionnaire为根据,稍作修改而成,包括业余体育运动项目(40项)情况和每项运动的月平均运动次数,每次平均运动时间及强度;运动强度按O~3进行评分。SRHMS由48个条目构成,分成10个维度、三个子量表(生理、心理、社会子量表);每个条目的分值为O~10分。所有资料均采用SPSSll.O统计软件处理。统计方法包括描述性的统计分析、t检验、ANOVA F检验和Spearman相关分析。 结果:1.320名访问对象中,有253人同意接受调查并填写了问卷,其中有11份问卷条目缺失值大于20[%],被剔除,最后收回有效问卷242份,有效率95.65[%]。 2.242例老年人SRHMS总得分为200.50~425.50分,平均得分为321.12±45.88分;LPAL(业余体育水平)为O.32~143.82 Mets-h/周,平均为43.70±34.98Mets-h/周。3.在调查列举的四十余项体育运动中,老年人最喜爱的前十个运动项目依次是:散步,爬楼梯,步行,健身操、跳舞,太极拳(剑),骑车,羽毛球,爬山,园艺,乒乓球。4.不同性别、年龄组、文化程度、经济状况和婚姻状况的老年人之间,体育运动水平均存在差异(P<0.05)。5.不同业余体育运动水平(LPAL)的老年人自测生理、心理、社会健康以及自测总体健康得分,经检验差异均具有显著性(P<0.01)。6.Spearman相关分析显示,除心理症状与负性情绪、社会支持维度外,LPAL与SRtiMS其余各维度、三个子量表及白测总体健康得分均存在正相关(P<0.05)。 结论:1.老年人喜爱的体育运动,大多为运动量不大、运动方式自由、无技术要求的大众体育项目;一些经研究证明适合老年人的有氧运动项目如太极拳(剑)等的参与人数不多,与缺乏学习渠道及专业人员指导有一定的关系。2.有89.67%的老年人已进行了低运动量水平(10Mets—h/week)以上的体育运动,认为大部分老年人目前的体育运动量能维持较好的生理和心理健康水平,基本上能够满足健康的需求。3.老年人自测生理、心理和社会健康状况与体育运动水平存在显著的正向相关关系。体育运动水平高(>40 Mets-h/week)的老年人有较高的自测生理、心理和社会健康评分。
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