随着时代发展,瑜伽得到大众的喜爱,新疆部分普通高校将瑜伽设为选修课程。本研究以新疆普通本科高校开设瑜伽选修课的学校为对象,运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法对新疆本科高校的瑜伽选修课进行调查,旨在为新疆本科高校瑜伽选修课提供理论和实践参考。研究结果表明:1、瑜伽教学中教材资源匮乏,甚至没有教材;比较注重技术的教学,瑜伽理论教学有所欠缺;教学方法可以满足教学需要,有一定的创新,比赛法的使用,调动学生的积极性。教学时数比较短,不能满足学生学习瑜伽的需求;2、学生在对瑜伽课的参与度上女生的比例远远高于男生;学生了解瑜伽的途径以电视、网络和社会上俱乐部为主,学校体育课的宣传作用不明显;学生选择瑜伽的动机比较明确,以塑形,锻炼身体,放松身心为主;大部分学生表示瑜伽很适合作为终身体育的锻炼项目,但对课外瑜伽活动的开展参与度不高;少部分学生在瑜伽运动中出现拉伤或损伤。3、师资方面,瑜伽教师女性偏多,年龄结构趋于年轻化,社会实践能力不强。瑜伽教师的教学年限比较短,所学专业与实际教学项目不对口;大部分瑜伽教师在入职后没有机会进行专业的瑜伽课程培训。4、瑜伽开课的场地设施基本具备,不够完善。5、影响瑜伽运动在新疆本科高校发展的因素主要是:相关领导对体育的不重视或是对体育的支持没有落到实处;瑜伽教师数量不足,缺乏专业的瑜伽教师;学生参与性和安全问题;场地设施的不完善;传媒宣传的不到位,都在一定程度上在阻碍了瑜伽在新疆本科高校的开展。建议:加强学校层面的重视,扩大对瑜伽的宣传力度,促进男女生均衡发展。加强对高校瑜伽教师的队伍建设。因地制宜编制校本教材。改善场地设施,创造良好的教学环境。利用瑜伽文化提升学生的综合心理素质。