本研究以元认知理论，听力理解相关理论为依据，以Vandergrift(2004)的听力元认知意识培训框架为指导，探讨听力元认知意识培训对外语学习者听力成绩和听力元认知意识的影响。　　本研究试图回答以下问题:(1)听力元认知意识培训是否有效地促进学生听力元认知意识的增强？(2)听力元认知意识培训是否有助于提高学生的听力理解水平？(3)听力元认知意识培训对不同听力水平的学生是否具有不同的影响？(4)听力元认知意识与听力成绩是否相关？(5)学生对于本实验中采用的听力元认知意识培训的反应和看法如何？　　本研究以实证研究的方式探讨和分析了听力元认知意识培训对外语学习者的听力成绩以及听力元认知意识的影响。来自江苏大学京江独立学院非英语专业的两个自然班，共八十四位大一的学生参加了这次教学实验。其中计算机班的四十二位学生被随机分为实验组，另外四十二名来自软件班的学生为控制组。在实验教学的过程中，实验班接受了为期十二周的系统的听力元认知意识培训，而控制班则继续采用常规的听力教学方法。实验开始前对实验班和控制班分别进行了听力元认知意识前测和听力水平前测，实验后实验班和控制班分别接受了听力元认知意识水平后测和听力水平后测。此外，为了解学生对本实验培训有效性的评价，实验班在接受系统的元认知意识培训之后还进行了有关听力元认知意识培训看法的问卷调查。在进行具体的定性和定量分析后得到了以下的实验结果:　　1.听力元认知意识测试中，实验班的学生实验后进步显著，且实验班学生的听力元认知意识后测成绩显著优于控制班听力元认识意识后测成绩。这证明听力元认知意识培训能够有效地促进外语学习者的听力元认知意识的增强。　　2.听力测试结果显示了实验班的学生在经过一学期的听力元认知意识培训后，听力成绩取得了显著进步，且成绩显著优于控制班听力后测成绩。这表明听力元认知意识培训有助于学生听力成绩的提高。　　3.本研究得出元认知意识培训对听力理解水平低的学生的影响显著优于其对听力理解水平高者。经过一学期的听力元认知意识培训，听力水平低的学生较之听力水平高的学生，其听力水平的提高及听力元认知意识的增强都更为显著。　　4.皮尔逊相关分析发现听力元认知意识与听力成绩之间存在显著的相关关系，但相关系数较低。　　5.实验结束后，绝大多数接受听力元认知意识培训的实验组学生反应他们的听力自信心得到了很大提高，且元认知意识也有了明显的提升。总的来说学生对此次听力元认知意识培训持肯定态度。　　本研究对独立学院非英语专业听力教学提供了一定的教学指导和启示。研究发现听力元认知意识与听力成绩之间的确存在显著的相关关系，尽管相关系数较低。通过听力元认知意识培训提高学生听力元认知意识，从而促进学生听力理解水平的提高，不失为一种提高学生听力成绩的有效教学方法，同时也有助于教师革新听力教学模式，融入更多新颖的教学模式。此外，实验中还发现在此次培训对独立学院听力水平低者的影响尤为显著，这说明独立学院听力水平低者听力成绩差与其学习方法不科学，听力元认知意识薄弱有很大的联系，教师在今后的听力教学中应尤其注重对听力水平较弱者的听力学习方法指导，比如听力元认知意识指导。