近年来,自主学习引起高校的广泛关注,很多高职院校开设了以网络为平台的英语自主学习课程。但遗憾的是学习策略运用的不合理、自主学习动机缺乏和学生传统的依赖思想严重限制了这种自主式英语课程的发展。因此,笔者认为很有必要引导学生在英语自主学习课程中运用有效的学习策略,实现能学、想学、会学、坚持学的初衷。没有学习主体对学习过程进行的自我观察、自我审视和自我评价；没有学习主体根据这种自我监控所做出的学习反馈、学习计划、学习调整及自我鼓励、自我强化,就不能称之为“自主学习”。因此,反思作为自主学习能力的一个重要方面,同时也是发展自主性学习能力的一个重要途径,是应该提倡的一种行之有效的学习策略。本论文提出在英语自主学习课程中培养学生的反思学习能力的四大原则并根据这四大原则制定具体的措施。最后笔者整合了这些原则和措施提出了英语自主学习课程中的反思学习模式。本研究是实验研究,来自武汉职业技术学院机械专业大二的两个自然班为实验受试者,1班为控制组,2班为实验组,并参加新学习模式的训练,实验持续12周。培训结束后,将实验组和控制组的成绩进行比较分析。本论文使用SPSS的统计软件来进行数据分析,从而产生实验结果。通过对收集到的数据进行分析,得到以下主要研究结果：首先,笔者提出的培养学生反思能力的措施是有效的。其次,这些措施可以增强学生的自主学习意识。再次,这些措施可以提高学生的英语学习水平。