小学是人一生发展的基础性阶段,也是养成良好习惯的关键时期。在小学阶段,帮助小学生逐渐养成自主学习、热爱学习的良好习惯显得十分重要,但在现实学习环境中,小学生学习拖延的情况却普遍存在。若学生在小学阶段养成了拖拉的习惯,不仅会降低学习效率、影响学习成绩,还会减少学习成就感,不利于学生身心健康发展。本研究调查了重庆市小学生学习拖延的现状,分析了影响小学生学习拖延的因素,并提出了相关教育建议,希望帮助学生养成自主学习的习惯,减少学习拖延。本研究以时间动机理论和自我决定动理论为基础,以重庆市917名小学生为问卷调查对象,以预先计划、任务执行、自我补救、自我总结四个维度对小学生学习拖延的情况进行调查,了解重庆市小学生学习拖延的现状。并对8名教师和12名小学生进行访谈,了解学生学习拖延的外显行为、影响因素、解决对策等。结合问卷和访谈结果,结合时间动机理论和自我决定动机理论进行分析,提出减轻学生学习拖延的建议。据调查,重庆市小学生在学习过程中的拖延行为较为常见,但并不严重。在四个具体维度上由高到低分别为自我补救、预先计划、自我总结和任务执行。在预先计划维度,小学生在进行计划时,更容易拖延对远景计划的制定;在任务执行维度,学生在无人监管的情况下更拖延;在自我补救维度,学生在遇到困难时往往会拖延向他人求助;在自我总结维度,小学生在总结学习方法上更容易拖延。在人口统计学变量上,学生的学习拖延在地域、性别、年级、是否独生子女上皆存在显著差异。具体表现为:乡镇学生比城市学生更拖延;男生比女生在学习上更拖延;从四年级起,随着年级的上升学生学习拖延的情况越严重;非独生子女比独生子女更容易拖延;成就感越低的学生越容易拖延。通过调查,本研究从内部和外部两个方面对导致学生学习拖延的因素进行探究,内部影响因素主要为学生的不良情绪、行为习惯、能力不足和兴趣缺乏;外部影响因素主要包括家庭教养方式不当、教师未能激发学生学习兴趣和学习环境中的干扰等。为此,本文从学校、教师、家庭、学生四个角度为小学生减少学习拖延行为、提高学习效率、培养自主学习能力提出教育建议。