【摘 要】
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近年来,睡眠质量问题成为热点话题,研究表明,好的睡眠不仅使个体的身心得到快速恢复,还有利于个体的记忆、情绪等心理活动,倘若睡眠出现问题就容易引起身心疾病。为明确高中生负性生活事件对睡眠质量的作用机制,构建了一个有调节的中介模型,重点考察反刍思维在二者关系中的中介作用以及友谊质量的调节作用。研究以东营市广饶县某中学的580名高中生为被试,采用《青少年生活事件量表》、《反刍思维量表》、《友谊质量问卷》
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近年来,睡眠质量问题成为热点话题,研究表明,好的睡眠不仅使个体的身心得到快速恢复,还有利于个体的记忆、情绪等心理活动,倘若睡眠出现问题就容易引起身心疾病。为明确高中生负性生活事件对睡眠质量的作用机制,构建了一个有调节的中介模型,重点考察反刍思维在二者关系中的中介作用以及友谊质量的调节作用。研究以东营市广饶县某中学的580名高中生为被试,采用《青少年生活事件量表》、《反刍思维量表》、《友谊质量问卷》和《匹兹堡睡眠质量指数问卷》,对高中生负性生活事件、反刍思维、友谊质量与睡眠质量间的关系展开研究。研究结果表明:1、高中生负性生活事件整体处于中等偏下水平,反刍思维整体处于中等水平,友谊质量处于中等偏上水平,睡眠质量处于中等偏下水平,各变量在部分人口学变量上存在显著性差异。2、高中生负性生活事件与反刍思维、睡眠质量之间呈显著正相关,与友谊质量呈显著负相关;高中生反刍思维与睡眠质量呈显著正相关,与友谊质量呈显著负相关;高中生友谊质量与睡眠质量呈显著负相关。3、反刍思维在高中生负性生活事件与睡眠质量之间起到部分中介作用,友谊质量能够在高中生负性生活事件对反刍思维的影响中起到调节作用。结合研究表明,可以从减少高中生负性生活事件、减少反刍思维、提高友谊质量等方面,对高中生的睡眠问题进行有效的预防和干预。这不仅可以补充这方面研究的不足,丰富睡眠质量相关研究,为进一步改善学生的睡眠质量提供理论依据,而且为学校的心理健康教育工作提供参考和实践指导。
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