【目的】分析体育观赏过程中，观赏者心率变异性（HRV)在不同运动情境刺激中的变化特征，探讨体育运动情境对观赏者生理心理状态的影响，为体育观赏对身心健康影响的研究提供实验依据。　　【方法】采用实验法进行研究。选取广州体育学院41名本科生为研究对象，被试随机分成三组（实验1组、实验2组、实验3组），每组被试按 ABC、BAC、CAB的顺序观看足球、花滑、拳击比赛视频。以生理相干与自主神经平衡训练系统（SPCS）进行测试，采集实验前、实验中、实验后相关数据，运用SPSS16.0软件进行配对 T检验和独立样本 T检验。　　【结果】（1）体育观赏不同阶段 HRV变化。实验前、实验中比较，足球、花滑、拳击各指标呈下降趋势，而 LF/HF上升，其中 TP、LF、HF、LF/HF差异达统计水平，其余各指标没有差异；实验中、实验后比较，足球、花滑、拳击各指标呈上升趋势，而 LF/HF下降，且 TP、LF、HF差异达统计水平，足球、拳击协调、稳定差异达统计水平；实验前、实验后比较，足球 LF/HF上升，拳击协调、稳定上升，花滑 HF上升，LF/HF下降，差异均达统计水平。（2）体育观赏不同项目 HRV变化差异比较。各项目间 HRV变化差异不大，拳击、花滑在实验前、实验后变化幅度上，协调指数有差异，拳击上升，花滑下降。（3）体育观赏不同性别 HRV变化差异比较。男、女在拳击、花滑项目上存在差异。拳击观赏，实验前、实验中变化幅度上，TP、LF、HF差异显著，男性比女性下降幅度大，实验前、实验后变化幅度，HF、TP差异显著，女性下降，男性上升，呈相反趋势；花滑观赏，实验中、实验后变化幅度，调节指数、稳定指数差异显著，女性上升，男性下降，呈相反趋势。实验前、实验后变化幅度，稳定指数差异显著，女性上升，男性下降。（4）不同个性体育观赏变化差异比较。内外倾者在足球、拳击、花滑观赏个别指标有差异。足球观赏，实验前、实验中变化幅度上，LF/HF差异显著，内倾者下降、外倾者上升。实验前、实验后变化幅度上，协调、稳定、评价差异显著，内、外倾者均上升，内倾者上升幅度大。拳击观赏，实验前、实验中变化幅度，LF/HF差异显著，内倾者下降、外倾者上升。实验中、实验后变化幅度上，LF/HF差异显著，内倾者较外倾者上升幅度大。花滑，实验前、实验后变化幅度上，HR差异显著，内倾者上升，外倾者下降。　　【结论】（1）体育观赏不同阶段 HRV比较，变化特征呈现一定规律性，实验中各指标下降，实验后各指标又恢复到初始状态。（2）体育观赏不同项目 HRV比较，花滑和拳击在协调指数上有差异，其余各指标没有差异。（3）体育观赏不同性别比较，观赏拳击、花滑项目 HRV指标变化特征存在一定差异。（4）体育观赏不同个性观赏足球、花滑、拳击 HRV指标变化特征存在一定差异。