改革开放以来,我国经济发展势头迅猛,人文科技等各方面不断趋近国际水平,国内思想观念和国际多元化思想碰撞出火花,人们的思想得到了极大地解放。其中,家庭婚姻观的嬗变尤为明显,“姻缘天定”“三从四德”等中国古代传统婚恋观早已化为历史的尘埃,年轻人不再对离婚行为难以启齿,离婚的软束缚力在逐渐变弱,但随之而来的便是离婚率的攀升,这导致婚恋关系的不确定性大幅增加。同时,高离婚率致使年轻人对婚姻持观望态度,这在一定程度上也影响了结婚率。因此,不断攀升的高离婚率引发了社会各界的关注。在此背景下,离婚冷静期制度应运而生。本文对该制度的适用现状及其困境进行研究并有针对性的提出完善建议,在保障婚姻自由与维护公共秩序的稳定之间探索最佳平衡点。本文主要分为四个章节进行研究。第一章对离婚冷静期制度出台的社会背景进行分析,采用实证研究法研判我国当前的婚姻形势,发现问题。对该制度进行法理阐释,说明其设立的法理基础。第二章主要分析我国离婚冷静期制度当前的适用现状及其适用困境。该制度的实施已经取得了显著效果,但社会中对该制度仍存在批评的声音。此外,该章节分析了该制度存在的问题,如未明确规定排除适用情形、适用范围单一和配套措施不健全等。第三章重点介绍域外典型国家离婚冷静期机制的设置情况,以美国、英国和韩国三国为典型阐述其离婚制度的规定和特点。第四章基于我国婚姻大环境和司法实践,总结域外立法和实践的成功经验,提出完善我国离婚冷静期制度的建议。从树立离婚冷静期的指导思想,增设排除适用的例外规定,设置期间弹性,建立健全配套措施等方面展开思考,期望为我国离婚冷静期制度的完善做出微薄贡献。