二十一世纪以来的近二十年内,经济和科技的快速发展给人们的生活带来了很多革命性的改变。离开校园后,面对大量快速更新的知识,一个人只有具备自主学习和自主创新的能力才能与时俱进。预习是培养自主学习能力一种非常有效的方式。数学学科的特点之一是对现实的提炼和抽象,这个特点对于人的理性思维和用科学眼光看世界的精神的形成至关重要。所以,学会通过有效的方式进行数学预习,对每一个公民的基本素养的提升不可或缺。虽然一直以来不少学者和教师都提倡预习,但是预习还没有成为大多数学生学习的常态。为此,本文以相关教育教学理论为依据,以前人对预习的相关研究为基础,进行高中数学预习单的有效设计与实践研究。本研究采用的主要研究方式有:文献研究、调查研究和案例分析。操作步骤是首先进行文献分析,接着对我校数学老师和高一学生进行书面的问卷调查和个别访谈,了解师生对预习的认识和采用的预习方法,然后结合学情进行进一步理论探索,研究不同角度的预习活动单的设计和实践,关注学生在“设计预习单——预习——学习——反思——再设计预习单”模式中的能力提升。通过本研究,本文认为,高中数学需要预习,在预习单的设计和使用上,需要多考虑学生的学习能力,学习兴趣等方面的个体差异。本文设计的个性化预习单的预习方法符合有关的教育教学理论,更能调动学生学习的主动性,培养学生的自主学习能力,为学生的终身学习创造更多的可能性。