随着人民生活水平的不断提高，社会的不断进步，学生们的饮食营养状况得到了进一步改善提高，可是从20年来全国学生的体质与健康调查结果来看，学生身体健康的水平却呈不断下降趋势，除此之外，目前学生们的身体健康和体质还存在着许多较为突出的问题，例如：肺活量这一身体指标不断呈下降趋势，肺活量反映了心脏功能的好坏；学生们运动的爆发力、速度、力量素质、耐力素质水平呈现下降趋势；学生中超重与肥胖的百分率继续增加；学生视力不良的情况仍然居高不下。多方面的原因导致了这些问题的出现，专家指出出现这些问题的症结是缺乏运动，教育部相关官员也指出导致我国青少年体质下降的主要原因是广大青少年参加体育锻炼的时间和强度不足。学校体育是学校教育的一个重要组成部分，学校体育的最基本目标是增强学生体质，促进学生身心健康，使学生掌握基本的有关体育方面的知识、技能和技术，逐步提高学生的体育运动能力，是他们养成经常锻炼的良好习惯和形成终身体育的自觉意识[1]。但是如果没有足够的时间保障和其它各方面条件的满足，大课间体育活动的开展也只能是一场空谈，所以必须对学生每天的体育活动时间予以保证，并且为体育活动的有效实施创造一系列的有利条件，这样大课间体育活动才有蓬勃开展的可能。本文采用了文献资料法、访谈法、调查法、数据统计法、逻辑学分析法等多种方法，对乌鲁木齐市30所中学的900名学生和100名老师进行了具体的问卷调查，并对部分体育教师和学生进行访谈，试图了解乌鲁木齐市各中学大课间体育活动的实施现状并对其调研结果进行了全面分析。结论显示：首先，乌鲁木齐市中学大课间体育活动并没有得到全面的落实，没有达到预定的大课间体育活动效果。其次，乌鲁木齐市中学生的体育动机良好，体育活动的兴趣较为浓厚，参与体育活动的态度比较积极，对体育的功能有了相对合理的定位。再次，学校领导对学校体育活动的重视程度不够、学生的学习压力大，活动时间少，学校的场地器材条件有限，学生们的体育活动环境不是很好，体育师资方面新生力量的补充不足等都是影响乌鲁木齐市中学生大课间体育活动实施的重要外在因素。针对乌鲁木齐市大课间体育活动的具体情况，我们需要从以下几方面入手：第一、深入贯彻实施大课间体育活动，结合各个学校的具体情况，将这一活动的宗旨和目标落到实处。第二、加强各个学校体育方面的师资队伍建设，寻求不足，改变现状，并充分调动体育教师对大课间体育活动的自觉性和积极性。第三、变课间操为大课间活动，增加运动项目，丰富活动内容，并以大课间活动为突破口进一步改变学校体育活动的总体模式，促进学生的身心健康发展。第四、加大体育专项经费的投入力度，而且要做到专款专用，从经济上切实保障大课间活动的顺利实施。第五、举办各式各样有特色的校内、校外体育活动和赛事，营造良好的体育氛围，形成团结活泼的校园精神。以上建议是个人对此问题的反思，希望能够为乌鲁木齐市中学的大课间体育活动的顺利开展，贡献自己的绵薄之力。