研究目的:《体育强国建设纲要》等相关文件的相继颁布,表明我国迈向体育强国政策的改变。大学生是祖国建设的后备骨干力量,其体质健康状况尤为重要,近十年的大学生体测试数据显示大学生体质健康逐年下滑。大学生体质健康受诸多因素影响,其中体育锻炼的影响力最为明显。本研究拟调查大学生体育锻炼行为情况,探究锻炼动机对大学生体育锻炼行为的影响及影响机制,为后续该方向的研究提供理论支撑。研究方法:采用文献资料法对以往研究结果进行梳理归纳。以部分高校大学生为研究对象,对被试学生进行线上问卷星形式发放问卷调查。采用SPSS 26.0软件对数据进行整理,采用AMOS23.0软件构建结构方程模型。研究结果:（1）大学生体育锻炼行为存在显著的性别差异,在年级上的差异不显著。大部分大学生锻炼内部动机在中高水平,除健康动机外,大学生锻炼动机其他6个维度在性别上呈现显著差异性。除社交动机外,年级在锻炼内部动机其他纬度上不存在差异,在外部动机上存在显著差异。半数以上的大学生在特定不良情境中仍有较高水平的坚持锻炼的信心。大学生锻炼自我效能存在性别、年级差异,年级差异则体现在精神因子与冲突因子两个维度,身体因子与活动因子无显著差异。（2）锻炼自我效能、锻炼动机与大学生体育锻炼行为呈显著正相关。这表明锻炼自我效能、锻炼动机水平越高,越可以促进大学生体育锻炼行为。（3）锻炼动机可以直接影响大学生体育锻炼行为,也可以通过锻炼自我效能的中介作用间接影响大学生体育锻炼行为,锻炼内部动机间接效应占锻炼内部动机总效应的36.60%,锻炼外部动机间接效应占锻炼外部动机总效应的30.39%。研究结论:（1）锻炼自我效能、锻炼动机有利于促进大学生体育锻炼行为的产生与维持。（2）提高大学生锻炼动机水平与锻炼自我效能水平将有助于促进大学体育锻炼的锻炼兴趣与坚持性。（3）大学生体育锻炼行为促进因素中,锻炼动机对大学生体育锻炼行为的贡献要远远大于锻炼自我效能。