人口红利，来源于一个国家人口年龄结构的转变，是指劳动年龄人口占总人口比重较大，抚养比较低，为经济发展创造了有利人口条件的局面。改革开放30年以来，人口红利已为我国的经济增长做出了重大贡献。然而2010年开始，我国人口抚养比的开始上升与不断出现的“用工荒”预示着传统的人口红利开始枯竭。如何进一步发掘余下的人口红利，延缓人口红利的枯竭消失就成为一个重要而有意义的课题。本文从贡献分析、传导机制以及地区间差异角度，利用人口精算学模型、新经济增长模型、新经济增长联立方程模型、向量自回归VAR模型以及因子分析法，研究包含数量与质量的人力资本变化对人口红利的延缓与对我国经济增长率的影响。　　 通过收集我国相关经济统计数据进行理论和实证分析，研究结果表明：人力资本可以更好的刻画人口年龄结构转变带来的人口红利；改革开放以来，人力资本对我国经济增长率年均贡献率达到19.59％；通过提高就业人员人均受教育年限，可以有效延缓人口红利至2026年之后，并保持GDP增长率在8％以上；人力资本转变与提高促进我国经济发展的内在传导机制，主要是通过对投资的短期正效应，和对出口、消费的长期正效应来拉动的；各省市自治区间的人口年龄结构与人口红利利用程度不同，呈现出“东部高，中西部低”的层次差异。　　 本研究的主要贡献在于从人力资本视角，利用人口精算模型，采用结构化与非结构化建模相结合的方法，动态量化了人力资本对经济增长率的贡献以及内在传导机制，并进行了地区间的人口红利因子得分差异性研究，为有针对的、具体的、可行的延缓人口红利消失的经济政策提供了新的参考和依据。