随着运动与情绪相关研究的不断深入,锻炼与否对内隐层面的情绪调节策略效果的影响也日渐得到了学者们的关注。以往研究多关注大学生等年轻群体的情绪调节与锻炼的关系,在运动领域中仍旧缺少内隐情绪调节策略和锻炼对老年人情绪调节效果的双重影响的实证研究。本研究则以老年人为研究对象,探讨在长期锻炼和短时有氧锻炼的情境下,从主观情绪体验和生理反应两个方面考察身体锻炼与不同内隐情绪调节策略对负面情绪调节效果的影响。此次研究包含两个实验。实验1为探究锻炼与非锻炼老年人运用不同内隐情绪调节策略对负面情绪进行调节时的调节效果差异,以32名锻炼老年人与26名非锻炼老年人为对象,采用句子整理任务启动内隐知重评或表达抑制的目标,测量其观看负面情绪影片前后的情绪反应,并采用多导生理反馈仪同步记录安静状态到观看情绪影片结束后1分钟的皮电、心率等指标。结果发现:（1）各组被试观看影片后哀伤情绪显著诱发,同时快乐、兴奋两种积极情绪显著降低;（2）内隐认知重评组的皮肤电变化值显著低于内隐表达抑制组,也显著低于简单观看组,内隐表达抑制组与简单观看组则无显著差异;（3）在内隐认知重评组中,锻炼老年人的皮肤电变化值显著低于非锻炼老年人。实验2则深入探究短时身体锻炼情境下,考察锻炼老年人运用内隐情绪调节策略对负面情绪进行调节时的调节效果差异,实验2以28名锻炼老年人为被试,在短时有氧锻炼后,采用句子整理任务启动内隐知重评或表达抑制的目标,测量其观看负面情绪影片前后的情绪反应,并采用多导生理反馈仪同步记录安静状态到观看情绪影片结束后1分钟的皮电、心率等指标。结果发现:（1）不同情绪调节策略组观看影片后哀伤情绪显著诱发,同时快乐、兴奋两种积极情绪显著降低;（2）内隐认知重评组哀伤情绪后测得分显著低于内隐表达抑制组,边缘显著低于简单观看组。内隐表达抑制组与简单观看组无显著差异;（3）内隐认知重评组的皮电变化值显著低于内隐表达抑制组,同时也显著低于简单观看组,内隐表达抑制组和简单观看组没有显著差异。本研究的结论是老年人使用内隐认知重评策略调节情绪的效果优于内隐表达抑制策略,且使用内隐认知重评策略时,锻炼老年人情绪调节效果优于非锻炼老年人,主要体现在皮肤电指标上。短时有氧锻炼情境下,锻炼老年人能有效使用内隐认知重评策略下调老年人的负面情绪主观体验和皮肤电水平,但内隐表达抑制策略的调节效果不明显。