“教育”这一话题,在不同的时代都吸引着众多的专家学者投入大量的时间和精力进行研究。当下的教育是现代化的教育,教育信息化也成为不可逆的进程,特别是近年来“互联网+”战略的布局和实施。“教师”作为教育中的重要因素,在教育步入新时代大刀阔斧的改革中更应得到充分的关注。教师的专业发展虽然一直与教育一样得到全世界各国广泛的关注和研究,但当下必须以全新的视域来观看。信息技术教师在这样的时代背景下,作为与新理念联系最紧密,将新技术最快带入一线教育的重要载体,承担着将理论的教育信息化变为真正的教育信息化的重任。同时,信息技术学科在学校的定位、教学任务的复杂程度以及自身发展局限等各种各样的困境下,职业倦怠的出现将会比其他学科的更加严重。教师职业倦怠没有一个十分明确的定义,但它是一种由于工作压力带来的消极情绪被广泛认可。这种消极情绪并不是仅仅影响着教师的身体健康,更重要的是将会对教师自身的发展及教师本人所教授学生的发展带来严重的消极影响,长此以往的结果是对国家教育事业的影响。由于教师行业的特殊性,找到帮助教师缓解或消除其职业倦怠的方法和模式十分重要。本研究以中学信息技术教师为研究主体,专门针对其职业倦怠问题进行探索,旨在帮助信息技术教师平稳度过职业倦怠期。挖掘深层次原因,帮助教师实现自我专业发展。首先通过对研究主体的问卷调查,初步了解现阶段中学信息技术教师是否存在职业倦怠的情况、职业倦怠情况的严重程度以及从教时间长短不同的教师职业倦怠问题形成的原因等问题。其次对部分教师进行访谈,通过访谈内容对其职业倦怠成因进行更深层的探索。在次,根据调查和访谈提出具有针对性的缓解模式,最后总结出不同策略。本论文分为六章。第一章,绪论。包括研究的缘起、研究的目的和意义、研究得以开展的理论基础、研究的思路和方法。其中,研究的理论基础是基于教师专业发展阶段理论、马斯洛需要层次理论、学习共同体理论等。通过对理论的分析和论述找到改善教师职业倦怠期的理论依据。第二章,相关概念界定及文献综述。本章查阅和分析国内外关于教师职业倦怠的研究,厘清相关的定义与概念,将教师职业倦怠期与信息技术专业相结合。第三章,信息技术教师职业倦怠现状及成因分析。通过第二章与调查问卷结合得出沈阳市中学信息技术教师职业倦怠的现状,通过访谈记录,深刻了解职业倦怠问题的成因,进一步分析职业倦怠对教师专业发展可能带来的消极影响。第四章,信息技术教师职业倦怠调整模式。不同从教时间的教师所面对的倦怠问题的成因不一样,因此不同从教时间的教师的调整模式应不相同,根据其成因进行针对性的调整。第五章,信息技术教师倦怠调整策略。本章节是根据第四章中不同的调整模式,从学校和信息技术教师自身两个角度出发,总结出来应对职业倦怠的策略。第六章,总结与展望。