进入21世纪以来,随着我国社会的进步,对人才的要求已经不仅仅限定在专业技能上,良好的心理素质、团队合作意识、沟通能力、创新能力都是必须具备的素质。为了适应这一变化,我国高校进行了一系列的教学改革,大力推广素质教育,在体育课程的改革中,突出了“健康第一”的指导思想,许多高等院校在课程改革的过程中,将拓展训练这种新兴的教育模式引入到体育课程当中,并且取得了不错的成效。拓展训练是体验式教育在中国特定环境中的产物,是借助于精心设计的特殊情境,以户外活动的形式让参与者进行体验,从中感悟出活动所蕴涵的理念,通过反思获得知识改变行为,实现可趋向性目标的一种教育模式。在高校体育教学中融入拓展训练课程,能够弥补学校传统教育在培养学生心理健康和发展社会适应能力方面的不足,从而体现和满足体育多元化教育目标,更好地培养出社会和企业需要的高素质人才。本研究是在参考大量文献资料的基础上,综合运用了文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,对拓展训练在高校体育课程中开设的可行性、必要性以及实施依据,进行了理论分析与调查研究,为高校体育课程引入拓展训练提供了参考依据,得到如下结论：1、将拓展训练引入重庆市高校体育课程,符合高校体育课程改革的方向,既充实了体育教学的内容又有利于提高学生综合素质、增强学生适应能力、促进学生的全面发展,充分体现了“健康第一”的指导思想。2、通过对重庆市已经开展拓展训练课程的高校调查发现,拓展训练在重庆市高校有广阔的开展前景,学校可以根据学生的不同需求开设拓展训练课程,是高校体育教学改革适应社会需求的一种可行性方式。3、拓展训练可以实现《全国普通高校体育课程教学指导纲要》提出的高校体育课程“五维”教学目标,特别是在增强心理健康和发展社会适应能力方面。4、本研究所设计的课程体系符合拓展训练和高校体育教学的特点,适合大学生的身心发展,能够培养大学生健康的心理素质,提高大学生的社会适应能力,可以为高校体育课程开展相关课程提供参考。