民族传统文化是一个民族屹立不倒的根和魂,是一个民族文化自信的重要体现。太极拳是中国乃至世界的文化瑰宝,它沿袭了中国数千年灿烂的文化,将中国武术、艺术、修为、人生哲学幻化一体,更将中国儒家思想、道家思想与博大精深的武术融为一体。太极拳中有丰富的辩证理论,也有强身健体、延年益寿的实际功效,同时,又极具美感和视觉享受。在新的时代,太极拳以它全新的姿态,展示其东方魅力。太极拳运动逐渐走向全国各地,走进大街小巷、走进居民社区。一直以来,沈阳市国奥社区根据自身特点,高度重视民族传统体育文化在社区的传播与传承,太极拳运动在沈阳国奥社区占有一席之地。本文以沈阳市国奥社区太极拳运动传播与传承为研究对象,从太极拳运动在社区的传播与传承要素入手,对太极拳运动在社区的传播成效等进行分析,在方法中,运用文献资料法、问卷调查法等,目的是为了优化太极拳运动在社区传播与传承的方式方法与途径,同时为其他社区太极拳运动的传播与传承乃至民族传统体育文化的传播与传承提供理论参考与借鉴。研究得出以下结论:（一）沈阳市国奥社区太极拳运动整体情况良好;（二）沈阳市国奥社区太极拳运动传播要素完备,受众结构向好;（三）沈阳市国奥社区太极拳运动传播成效显著;（四）沈阳市国奥社区太极拳运动传承要素完备,传承生态略显不足;（五）太极拳运动在沈阳市国奥社区传承效果良好,但技术因素需优化。建议则是（一）政府加大支持力度,社区积极弘扬民族传统体育文化;（二）社会加大太极拳运动普及度,逐渐优化受众群体;（三）社区组织加强太极文化学习,提升受众对太极文化领悟力;（四）营造社区太极拳运动传承氛围,优化和完善传承技术。