【摘 要】
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近年来,我国青少年的心理问题频发,研究发现,我国青少年抑郁情绪检出率超过了百分之五十,抑郁情绪严重威胁着青少年的身心健康。尤其是自新冠疫情暴发以来,人们过着长期居家隔离的生活,缺少与外界的交流,使得人们情绪更加消极。青少年正处在身心发育的重要时期,加上新冠疫情的影响,容易出现抑郁这样的心理问题。研究发现,高中生的抑郁率普遍较高,所以对高中生的抑郁情绪进行研究,探讨缓解高中生抑郁情绪的策略势在必行。
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近年来,我国青少年的心理问题频发,研究发现,我国青少年抑郁情绪检出率超过了百分之五十,抑郁情绪严重威胁着青少年的身心健康。尤其是自新冠疫情暴发以来,人们过着长期居家隔离的生活,缺少与外界的交流,使得人们情绪更加消极。青少年正处在身心发育的重要时期,加上新冠疫情的影响,容易出现抑郁这样的心理问题。研究发现,高中生的抑郁率普遍较高,所以对高中生的抑郁情绪进行研究,探讨缓解高中生抑郁情绪的策略势在必行。本研究从情绪调节策略、心理灵活性、领悟社会支持与抑郁情绪的关系入手,探讨高中生抑郁情绪的影响因素及其机制,为缓解高中生的抑郁情绪提供相应的教育对策和建议。采用问卷法对1298名高中生进行调查,研究结果如下:（1）高中生的抑郁情绪水平较高,且在性别、年级、是否为独生子女和父母关系上均存在显著的差异。（2）高中生情绪调节策略能够显著预测其抑郁情绪。（3）高中生的心理灵活性在情绪调节策略和抑郁情绪的关系中起部分中介作用。（4）领悟社会支持可以调节高中生情绪调节策略与抑郁情绪间的关系。基于本研究的实证研究结果,提出了缓解高中生抑郁情绪的策略:（1）加强对高中生的心理健康教育力度,缓解其抑郁情绪。（2）教授学生恰当运用情绪调节策略,缓解其抑郁情绪。（3）提高学生的心理灵活性,缓解其抑郁情绪。（4）提高学生的领悟社会支持水平,缓解其抑郁情绪。
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