全球经济尚未走出国际金融危机的阴影,特朗普上台后,高举“美国优先”政策,实行单边主义、保护主义措施,对中国和世界其他国家挥起了一轮又一轮的关税大棒,更是与中国展开了一场旷日持久的贸易大战。美国和其他西方主要国家对中国的“中国威胁论”让国人不得不警醒,中国外贸是否成为别人手里的一枚棋子,中国外贸是否只要一两个国家的关税大棒就能将中国打的抬不起头。本文首先对中美建交以来中美经贸关系进行了梳理,发现在中美贸易战爆发之前,中美维持着合作、竞争两种形式的中美经贸关系,但是随着特朗普的上台,中美经贸关系中的竞争面变得越来越突出,中美经贸摩擦演变成中美贸易战。这其中有着政治、经济、竞选需求的深层次原因。而后对中国2015年-2019年与美国各品类进出口商品进行互补性、可替代性研究,明确合作共赢才是最终出路。并在此基础上,根据海关总署以及国家统计局近20年的相关数据得到中国外贸依存度比较,得到中国经贸结构调整存在区域化、平稳化等特点,中美贸易战大幅降低了中国对美国的外贸依存度,但中国与部分区域、国家仍然存在外贸依存度过高的现象,中国需要警醒外贸依存度过高的外贸风险。随后对中美经贸摩擦对中国外贸的影响原因、路径进行分析,发现在政府层面、企业层面存在对贸易结构调整与贸易市场多元化的需求。紧接着本文对中国主要经济数据与外贸依存度建立OLS静态、动态模型,得到相关经济因素如人均GDP、汇率、FDI、CPI、城市化率、抚养比等对外贸依存度的影响大小。并根据这些结论和模型研究结果给予具有针对性的政策建议,期望能够为中国的对外贸易健康发展做出微薄的贡献。一方面,降低对外贸易对中国经济的直接风险,不至于受制于人;另一方面,提高中国在国际贸易中的地位,贸易结构更加优化、贸易市场更加多元化,从而使中国外贸发展更加繁荣稳定。本文认为,外贸依存度的上升是合理的,但是需要降低对个别国家的外贸依存度,增加对非主流国家的外贸依存度,增加中国外贸依存度的广度。坚决执行“一带一路”、“亚投行”等战略计划,合纵连横。稳步放开金融市场,实施稳健的财政政策,不断进行产业升级,达到稳增长、促就业、城市化的目标。