20世纪90年代中后期,劳动力流动实现了由计划到市场的转变,劳动力的合理、有序流动得到加强。从理论上来说,由市场进行劳动力的调配有利于资源优化配置,可以提高劳动力市场效率,但是,劳动力流动的实际效果与理论存在差距;同时劳动者在择业时也不再仅限于关注收入,就业质量作为一个综合指标越来越得到了人们的关注。那么,职业流动对劳动者的就业质量影响如何呢?哪类劳动者更容易通过职业流动增加就业质量呢?针对这些问题,本文基于专用性人力资本理论、技能偏向型技术进步等理论,就职业流动对就业质量的影响进行探讨。本文首先对国内外的相关文献进行了梳理,界定了职业流动和就业质量的概念。再从理论视角进行分析,并提出假设。随后,采用2018年中国劳动力动态调查数据,用OLS回归对职业流动的影响进行初步研究,再用倾向得分匹配法解决内生性问题,然后基于个人情况展开异质性分析,最后用经典就业质量进行比较分析。本文得到以下结论:第一,进行职业流动的人群大多为中低学历、农业户口、非党员、体制外的劳动者,同时,他们的就业质量也相对较低。第二,职业流动对就业质量有显著的负面影响。OLS回归的结果显示职业流动对就业质量有显著的负面影响,进行过职业流动会使就业质量降低0.093,从次数上看,每增加一次职业流动,就业质量会下降0.052。倾向得分匹配法所估计的影响大小在-0.089至-0.152之间。基于流动意愿进行分类后,发现职业流动对自愿流动者无显著影响,但在就业质量分指标上存在正面与负面的不同影响;对非自愿流动者有显著的负面影响,体现在月收入、工作强度、社会保障、合同签订这几个方面。第三,异质性分析显示,自愿流动中,工作经验丰富、流入管理技术岗的劳动者可以增加就业质量,而低技能、年龄较大的劳动者则有不利影响。此外,自愿流动对不同行业的劳动者也有不同影响。第四,与经典就业质量指数相比,职业流动对本文所构建的就业质量的影响方向一致,影响程度略小,可以从分指标的选取与影响进行解释。结合文章结论,为有效提高劳动者就业质量,本文提出了以下建议:第一,提升高中阶段教育水平;第二,加强就业服务平台建设;第三,完善职业培训体系;第四,做好劳动者权益保障工作;第五,加强职业规划教育,减少盲目流动。