绿道环境对人体生理和心理健康的影响研究 ——以四川温江北林绿道为例

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自然环境中有许多因素如负氧离子和噪音影响着人对环境的感知,这些因素对人的身体与心理皆产生不同程度的影响。绿道,是城市居民与自然环境互动关系最为密切的公共活动场所,目前关于绿道环境的研究主要集中在对物理环境特性或在视觉对照层面,而对于绿道环境对人体直接的生理和心理的影响的研究相对较少。为了研究绿道环境对人体生理和心理产生的影响,对城市绿道的设计提供依据,本文以三种不同自然环境(城市街道、灌草绿道、密林绿道)为研究对象,通过定点测量法、语义差异法、实景感知法、生物反馈测量法、心理物理学方法的方法对以温江北林绿道为例的绿道物理环境进行了测量和评价,研究了夏季时期三种环境对人体生理和心理健康的影响,结果如下:(1)通过定点测量法对物理环境指标测定,对城市街道、灌草绿道、密林绿道三种环境进行了现状评价。在物理环境指标测定试验中选取光照强度、小气候环境(温度和湿度)、空气负氧离子浓度、噪音指数、p M2.5五项指标,研究结果发现,同城市街道相比,密林绿道和灌草绿道的光照强度、温度、噪音指数、p M2.5显著降低,密林绿道和灌草绿道的空气负氧离子浓度和湿度显著增加。同城市街道相比,密林绿道和灌草绿道的光照强度分别下降了85%和52%;密林绿道和灌草绿道的温度分别下降了2.3度和1.8度,湿度分别升高了10.4%和8.3%;密林绿道和灌草绿道的空气负氧离子分别增加82%和35%;密林绿道和灌草绿道的噪音指数分别下降了16%和32%,密林绿道和灌草绿道的p M2.5分别下降了69%和56%。这些结果表明,密林绿道和灌草绿道的物理环境优于城市街道。(2)通过语义差异法,以密林绿道、灌草绿道、城市街道为调查对象,选取了25项环境满意度指标对环境满意度进行了调查,结果发现,密林绿道在自然度、健康度、美丽度、安心度、愉快度、阴暗度、舒服度、层次度、友好度、寒冷度、安全度、湿润度、和谐度、厚重度这14项中评分最高,灌草绿道在安静度、有趣度、鸦雀无声度、迷人度、芳香度、特征鲜明度与无异味度这7项指标中评分最高,城市在开放度、明亮度、有序度、流动度4项指标中评分最高,综合结果表明人们对密林绿道环境满意度最高,灌草绿道环境次之,城市环境满意度最低。(3)通过实景感知和生物反馈测量法,以受试人群绿道散步的形式,研究了密林绿道、灌草绿道、城市街道三种环境对人体生理健康的影响。对人体生理健康的研究结果表明,不同环境下散步能显著影响人体的心率和血压变化。三种环境下受试者散步后的心率比散步前心率都降低,但是密林绿道和灌草绿道环境下受试者的心率下降幅度远大于城市街道。密林绿道和灌草绿道受试者散步后的血压比散步前显著下降,城市街道环境下受试者的血压散步后比散步前上升。在测试人群中的脑电波3分钟记录中,城市街道环境下受试人群脑电波α波(代表专注程度)逐渐下降,同第1分钟的受试者的α波相比,第3分钟α波显著降低了22%,而脑电波β波(代表紧张程度)在3分钟的记录中没有显著差异。灌草绿道下受试者的α和β波都逐渐增高,同第1分钟相比,受试者第3分钟的α和β波分别增加了32%和36%。密林绿道下受试者的3分钟的α波没有显著差异,而β波显著下降,在第2分钟达到最低值(比第1分钟下降了33%),随后在第3分钟有所上升,仍然比第1分钟下降了17%。这些结果表明密林绿道散步能显著提高人体的精神放松。灌草绿道散步提高了人体专注力,但是因遮荫度较低,光照强度大,夏季气温较高,某种程度上提高了人体紧张感。(4)通过实景感知和心理物理学方法,采用简明心境状态表(POMS)以及状态-特质焦虑问卷(STAI)调查表,对三种环境下人体的心理健康进行了评价。结果表明,同城市街道相比,灌草绿道和密林绿道下测试人群的负面情绪(紧张、愤怒、疲劳、慌乱)显著降低,正面情绪(精力和自尊感)和焦虑恢复效应显著升高,密林绿道与灌草绿道之间的心理指标没有显著差异。这些结果表明,灌草绿道和密林绿道环境对人体心理健康有积极影响。
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