优秀男子蹦床运动员前空翻两周早转类技术特征研究

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蹦床前空翻两周早转类动作技术是蹦床运动的关键技术,通过研究蹦床前空翻两周早转类技术对巩固我国在世界上的蹦床地位及提高蹦床运动竞技实力具有重要意义。近年来,随着世界蹦床运动的不断发展,技术水平不断提高,成套动作难度不断加大,使得蹦床运动的竞争也日趋激烈。本文所研究的优秀男子蹦床运动员前空翻两周早转类动作技术属于蹦床运动中较复杂的动作技术,通常也是蹦床运动中的经典动作,在蹦床运动中所占较大比例,是蹦床运动中不可或缺的动作技术。本研究通过在中国知网上检索有关蹦床运动的相关文献资料可以看出,对蹦床方面研究的文章有很多,但对蹦床动作技术特征研究的文章不多。本文运用文献资料法、视频分析法、数理统计法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法并选取优秀男子蹦床运动员前空翻两周早转类技术研究分析。结果表明:(1)前空翻两周早转类动作技术阶段主要包括起跳阶段、姿势形成阶段、保持姿势翻转阶段、展体阶段、保持直体下落阶段和准备着网阶段,但在直体动作中没有涉及展体。(2)前空翻两周早转类动作的评价指标主要从身体姿势、动作时间、动作角度、动作高度及空翻速度等动作指标研究分析。(3)前空翻两周早转类动作技术在蹦床起跳阶段中,在压网最低点,重心偏移距离在3.45m-9.07cm之间,压网时间相差较小,入网角均控制在80.30.87.20,膝关节正确姿势应控制在171°-179°。(4)前空翻两周早转类动作技术在蹦床姿势形成阶段中,形成姿势越早越有充足的时间完成之后的动作。(5)前空翻两周早转类动作技术在保持屈体姿势翻转阶段中,要求运动员有较好的时空感,在这一阶段中运动员全身大关节带动小关节完成转动。(6)优秀男子蹦床运动员前空翻两周早转类动作技术在展体阶段中,同时伴有转体。从动作的完成质量看,展体较早完成更有利于蹦床运动员动作质量的提高。(7)前空翻两周早转类动作技术在保持直体下落阶段中,运动员的两臂应紧贴身体两侧,在这一阶段中,用时占整个动作的比例较长更有利于动作完成。(8)前空翻两周早转类动作技术在准备着网阶段中,屈膝、屈髋手臂上举同时为下一个动作做准备。(9)前空翻两周早转类动作技术的整体用时趋于合理,但单个动作之间的用时差距较大,对动作质量的影响较大,在今后蹦床训练中应加强动作时间的控制。
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