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研究目的:设立运动干预组合对照组来干预腰椎间盘突出症患者,记录通过12周的腰椎操运动干预训练前后,受试人员的视觉模拟评分法、Oswestry腰椎功能障碍指数问卷表、日本骨科协会评估治疗分数表相关评分变化以及椎间高度指数、腰椎椎间角度及腰椎前凸角的数值改变。分析实验结果来讨论腰椎操锻炼对于腰椎间盘突出症患者的作用效果,促使更多的患者选择通过运动干预来恢复和预防自身腰椎类疾病的进展。研究方法:召集2019年6月到2019年9月中来河南省人民医院骨科以及康复科门诊进行就诊的患者,选定其中首次病程诊断为腰椎间盘突出症的60名患者。随机分为A、B两组每组30人,A组为对照组进行健康宣传教育,B组为实验组在A组基础上采用腰椎操进行运动干预,实验持续十二周。所有实验对象在实验前后分别对所有受试者通过视觉模拟评分表（VAS）、Oswestry腰椎功能障碍指数问卷表（ODI）、日本骨伤协会活动评分表（J0A）进行测试评定,得出每个受试者的评分数据。同时还需进行两次影像学检查,收集实验前后数据,用excel建立数据库,输入所需数据,采用t检验方法进行检验,用spss17.0统计软件进行统计分析。研究结果:经过12周的腰椎操运动干预后A、B两组进行组间比较,B组的视觉模拟评分表、Oswestry腰椎功能障碍指数问卷表得数均低于A组（p<0.05）。B组的日本骨伤协会活动评分表评分高于A组（p<0.05）。B组的椎间高度指数在L4-L5节段大于A组（P<0.05）。B组的椎间角度在L4-L5、L5-S1节段及腰椎前凸角（LL）小于A组（P<0.05）。组内比较,B组实验后的视觉模拟评分表、Oswestry腰椎功能障碍指数问卷表得数均低于实验前（p<0.05）,日本骨伤协会活动评分表评分高于实验前（P<0.05）。B组实验后的椎间高度指数在L4-L5节段高于实验前（P<0.05）,B组实验后的椎间角度在L4-L5、L5-S1节段及腰椎前凸角（LL）低于实验前（P<0.05）。研究结论:1、进行腰椎操运动干预有效的改善了腰椎间盘突出症患者的视觉模拟评分数值,有效的降低了腰椎间盘突出症患者的疼痛程度。2、进行腰椎操运动干预有效的改善了腰椎间盘突出症患者的Oswestry腰椎功能障碍指数,有效的恢复了腰椎间盘突出症患者参与社会活动中的能力。3、进行腰椎操运动干预有效的改善了腰椎间盘突出症患者的日本骨科协会评估治疗分数,有效的恢复了腰椎间盘突出症患者的人体功能性障碍。4、进行腰椎操运动干预有效的改善了腰椎间盘突出症患者的椎间高度指数、腰椎椎间角度及腰椎前凸角,有效的恢复了腰椎间盘突出症患者的腰椎生理曲度。