近年来,我国中小学生体质测试结果数据在不断下降,中小学生的体质健康发展成为社会广泛关注的问题。在这种大背景下,身体运动功能训练和体育家庭作业都成为中小学教师提高学生身体素质的有效手段。身体运动功能训练具有完善的发展体系,有丰富多样的训练方法和训练手段,受到广泛关注,并且逐步进入到学校体育中。体育家庭作业也逐渐走进体育教师视野,越来越多的体育教师选择体育家庭作业提高学生的身体素质。本研究结合小学生身心发展特点,将身体运动功能训练与体育家庭作业相结合,引入小学高年级体育课程中,探究身体运动功能训练体育家庭作业对小学生身心健康的影响,为身体运动功能训练体育家庭作业在学校体育领域中的运用提供参考。主要采用实验法、心理测量法等研究方法,以青岛市平度市经济开发区小学五年级学生为研究对象,在4个教学班中随机抽取其中的120人（男女生个60人）,其中2个班为实验组（男女生各30人）,2个班为对照组（男女生各30人）。通过9周的家庭作业,实验组按照身体运动功能训练体育家庭作业进行训练,对照组则按照传统体育家庭作业进行训练。心理测量采用《小学生心理健康评定量表（MHRSP）》。将两组学生在实验开始前后身体素质和心理健康数据进行对比,分析结果表明,实验组在实验后身体素质和心理健康都有明显提升（p<0.05）,对照组在试验后身体素质和心理健康同样有所提升（p<0.05）,但是在50米和50*8往返跑这两个项目成绩的对比中实验组要高于对照组,对照组在1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳以及坐位体前屈这3项成绩对比中略优于实验组。本研究得到以下研究结论:1.体育家庭作业的布置能够使学生在充分利用空闲时间的同时,使学生的身体素质有一个明显的提升,对学生身体素质的发展具有重大的意义。2.布置体育家庭作业可以积极地影响着学生的心理健康发展,对解决学生的心理健康问题有着积极有效的效果,使得学生能够健康快乐积极的成长。3.身体运动功能训练体育家庭作业能够有效地提升学生的身体素质,改善学生的心理健康问题,将身体运动功能训练和体育家庭作业运用到小学体育教学中具有一定的可行性。