本翻译实践项目为Annette Breaux and Todd Whitaker所编写的50 Ways to IMPROVE STUDENT BEHAVIOR一书。在翻译这一本书的过程中,笔者发现对插入语的不恰当处理经常会造成较为明显的"翻译腔"。因此,在处理这一问题的翻译实践基础之上,本实践报告结合具体实例,着力描述了笔者在将英语插入语译作汉语的过程当中是如何规避"翻译腔"这一问题的,并且提出了相应的对策,这对同类型文本及相关插入语翻译将起到积极的指导和借鉴意义。本实践报告主要包括四部分:翻译项目概述、翻译过程、案例分析、结语。其中,案例分析为主体内容,首先,对插入语和"翻译腔"分别作了简单的概述;其次,具体论述了插入语所在句子的句法结构、具体语境及中西方思维差异性对插入语实际意义和具体表达的影响,指出了由于插入语的不恰当翻译将会导致译文出现"翻译腔"的问题,并运用实例分析说明了各种类型的"翻译腔"现象。最后,结合以上分析,提出了一套可操作的解决办法:思维换位法、语序微整法以及语境结合法。