学校作息时间及其相关问题是近年来教育时间学领域研究的热点，本文旨在了解当前城市小学作息制度安排对小学生参与课外体育活动的影响，通过对城市小学作息制度的理论分析和实际调查，基于小学生学习生活的规律和生物节律的要求，结合小学生课外体育活动的安排，为教育管理提供科学依据，为保证小学生每天一小时的体育活动提供参考。根据研究的目的，本文以作息制度与课外体育活动的关系为研究对象，以山西省城市小学及城市小学生为调查对象。在山西省11个地级市收集132所小学的夏季与冬季作息时间表，并在山西省大同市、太原市、临汾市、运城市，采用抽样调查的方法得到542名小学生的有效样本。本文的研究方法主要有：文献资料法、问卷调查法、数理统计法、对比分析法等。研究结果表明：学校作息制度是城市小学生参与课外体育活动不容忽视一个重要因素。城市小学生参与课外体育活动的时间，主要是学校作息时间里早操、大课间活动（含课间操）、课外体育活动的时间安排。各城市小学夏季与冬季的作息时间安排都不尽相同，同一城市学校的作息时间安排也不统一。城市小学作息中对早操的重视不够，大课间活动（含课间操）的时间达到了国家相关部门的规定，课外体育活动的时间安排均在40分钟左右，真正参与课外体育活动的时间存在流失。城市小学生对就读学校作息制度的满意度与小学生自身参与课间锻炼、大课间活动（含课间操）锻炼、课外体育活动锻炼有一定的关联。对就读学校作息制度的满意度越高的小学生和家校距离近的的城市小学生，其参与课外体育活动的时间会多于其他小学生。