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近年来，方回之《瀛奎律髓》逐渐引起了学界的关注。而关注的重点是对其中的诗学核心范畴“格高”进行探讨。事实上，《瀛奎律髓》既标举“格高”，倡导“一祖三宗”；重视“韵味”，推崇盛唐和梅尧臣。本文通过梳理与整合贯穿全书的两条诗学脉络，一条是五律第一的盛唐和梅尧臣，以“韵味”取胜；另一条是七律第一的“一祖三宗”，以“格高”见长，阐述了“格高”、“韵味”的内涵，认为“格高”和“韵味”相对相济，共同成为方回诗学理论的重要两极。由此，本文分析了方回尊唐尊宋的全面诗学观及其理论贡献。此外，通过对《瀛奎律髓》中“格高”、“韵味”两者关系的探讨，阐述了方回理想的诗学模式。最后，以清人对该书的批点为考察视点，简述了其影响。