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本文通过随机抽取2004级2个男生班进行8周的教学实验，来研究探讨表彖训练在普通高校投篮教学中的应用，以及在教学中的可行性和主要优势。实验研究表明：表象训练可以加速技术技能的掌握、巩固和提高；可以激发学生学习热情和学习兴趣；使教师的主导作用和学生的主体作用得到了充分的发挥。在此基础上，提出教学改革性建议，为高校体育教学改革提供了参考。