伴随着信息技术的飞速发展和信息时代的到来,教育信息化成为了势不可挡的趋势和潮流。自从国家推行大力发展职业教育以来,中等职业教育迎来了最好的发展机遇。英语是中等职业教育必修课,发挥着越来越重要的作用。2020年3月,教育部发布了《中等职业学校英语课程标准》,在中职英语教育中引起热烈的讨论。微课,作为一种新型的教学资源,吸引着学生的兴趣,也启发和鼓舞着一线教师。英语课程标准提倡将信息技术与中职英语教学相结合,提高学生的自主学习能力和学生英语听、说、读、写技能。本研究以福建L中职学校为例,探讨中职英语微课的设计和应用。研究的主要问题包括如下三个方面:1、为什么有必要在中职英语教学中使用微课?2、如何在中职英语教学中使用微课?3、在中职英语教学中使用微课是否有效?在建构主义理论、视听传播理论、掌握学习理论、翻转学习理论的基础上,本文首先对国内外的微课理论及实践情况进行综述,分析中职英语学科的特征,并具体阐述中职英语微课的设计及应用。本研究选取了实验班和对照班作为研究对象。研究证明,中职英语微课教学被大多数中职生所接受。它激发了学生的学习兴趣,提高了学生的自主学习与合作学习能力,也提高了学生中职学业水平测试的成绩。因此,微课丰富了中职英语教学的资源。中职教师有必要开发职业特色的英语微课,培养学生爱岗敬业、尊重他人、工作守时、团队合作等方面的职业意识。与职业岗位相结合的微课受到中职生的喜爱和欢迎。文末,作者提出了建设性的意见和建议,希望更多的教师参与微课研究、使研究更深入,作者希望本研究对中职英语教学与改革有所帮助。