【摘 要】
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本文就老子"无为"思想对心理咨询及心理治疗领域的贡献进行了研究，道家认知疗法的基本思想由杨德森及其科研团队于1995年提出，他们总结出道家处世养生原则8项32个字，即：“利而不害，为而不争；少私寡欲，知足知耻；知和处下，以柔胜刚；返璞归真，顺其自然”，在“自然无为”等道家思想的指导下，道家认知疗法发展出一套操作程序，比如松静术：每日要求求治者，放松全身肌肉和少思入静默坐15分钟的技术；柔动术：要求
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本文就老子"无为"思想对心理咨询及心理治疗领域的贡献进行了研究，道家认知疗法的基本思想由杨德森及其科研团队于1995年提出，他们总结出道家处世养生原则8项32个字，即：“利而不害，为而不争；少私寡欲，知足知耻；知和处下，以柔胜刚；返璞归真，顺其自然”，在“自然无为”等道家思想的指导下，道家认知疗法发展出一套操作程序，比如松静术：每日要求求治者，放松全身肌肉和少思入静默坐15分钟的技术；柔动术：要求受试者每日配合32字处世养生口诀，作4套（每套4拍）柔动体操，配合调整呼吸，运动全身的各肢体与躯干关节，耗时15分钟；还有保健心得志：要求受试者每日自习道家处世养生原则，调整心态，应付日常生活事件，改变价值观和心理应付方法，改变生活方式，改善人际关系，提高社会适应能力。
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