【摘 要】
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<正>1研究目的本研究对超重或轻度肥胖女大学生进行不同强度的功率自行车运动,同时控制输出总功一致。在运动过程中采集其气体代谢数据,对运动中及运动后的能量消耗、底物代
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<正>1研究目的本研究对超重或轻度肥胖女大学生进行不同强度的功率自行车运动,同时控制输出总功一致。在运动过程中采集其气体代谢数据,对运动中及运动后的能量消耗、底物代谢特点等进行分析,并从能量消耗及减肥的效率等角度,分析利于减肥的运动强度,为减脂人群提供合理的运动建议。2研究方法对14名超重或轻度肥胖的女大学生进行功率自行车最大摄氧量测试,得出中等强度、亚极量强度、极量强度下的运动强度,以中等强度20min运动的总功为标准,计算
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