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<正>焦虑是指一种带有不愉快情绪色彩的正常适应性行为。这种情绪反应是一种极其复杂的情绪状态,主要是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等心理感受组成,它包含着对危险、威胁和需要特别努力但对过程与结果主观上又无能为力的、苦恼的、强烈的预期心理。在日常生活中,几乎每个人都有过焦虑的体验。在大多数情况下,这种心理反应是恰当的,不会造