EMS系统（Electric Muscle Stimulation,肌肉电刺激）是一种利用脉冲电流对机体进行物理干预的手段。核心技术原理是运用电极诱导电流特性,高度模拟大脑发出的电信号,将输出的一定强度低频脉冲电流直接作用于目标神经或肌肉,进而产生靶向刺激的效果。目前,EMS核心技术原理多用于我国医疗领域。在直接作用于神经的典型案例中,能够刺激大脑中枢神经,加速神经通路的建立;能够激活和促进休眠状态脑神经细胞的分化和发育,加快大脑功能转化;能够提高脑组织新陈代谢效率,促进细胞突触激化,提升智力水平,进而应对儿童智力低下、注意力不集中、多动症等大脑发育障碍问题。在肌肉刺激层面,因其能够直接促使大脑支配障碍的肌丝相互之间产生滑动,促进机体运动能力恢复,以及逆向引导感知神经功能重塑,临床常用于瘫痪、帕金森、外科手术后等患者长期卧床、活动量少、软组织遭受破坏所引发的肌肉萎缩、灵敏性下降、神经肌肉控制能力缺失等。为了更好的挖掘EMS应用价值,助力健康中国战略,研究团队运用文献资料、实地考察、专家访谈和逻辑分析等方法进行了深入探索并发现:得益于EMS核心技术的临床应用效果和操作简单、方便使用的特点,以及非药物介入、非器械破坏性插入等安全、无创优势,可根据实际情况将其进行合理优化,赋予更多作用的可能,能够作为一种辅助的干预手段,服务于军警类、上班族、运动员、产后阶段、老年人、心理亚健康等不同行业、不同类型人群的多项需求。1)有氧能力助训作用。基于上班族和老年人运动少,有氧水平低,影响上下楼、远足等日常简单身体活动;肥胖人群脂肪含量高、体重较大,导致的身体健康和身体活动损伤风险较高等现实问题。利用全身式、可穿戴的EMS能够更好的调动全身肌肉,使机体进入当量强度或更高强度的工作状态,促进血液循环、提高代谢水平,强化氧气交换能力,以及获得脂肪分解代谢的附带收益。2)休眠肌群唤醒作用。受人类现代日常工作、学习、生活方式和运动习惯影响,对身体前链刺激较多,后链刺激过少,导致背部、臀部、大腿后侧肌群处于休眠状态,前、后链力量的不平衡使身体存在健康风险,而长期休眠的肌群在专门性的补差强化中也难以获得有效激活。EMS可对目标肌群实施定点靶向刺激干预,为休眠肌纤维提供相互作用的机会,反向连接脑神经对目标肌群的控制通路,恢复自主支配能力,合并产生专门性补差练习的叠加效能。3)辅助训练加持作用。对于专业运动员而言,长期高频率、大负荷的训练可能导致软组织和心理状态等高质量训练重要支撑元素恢复滞后,在接下来的训练中会感到身心疲乏,不利于周期计划的有效推进。而降低训练频率和负荷也不利于运动水平的保持与发展,现实矛盾突出。EMS能够促使肌丝被动收缩,对相关肌群提供力量保持保障,为运动员部分训练起到辅助加持作用,使其在静卧状态下获得训练刺激的同时,保证了一定的软组织和心理状态恢复与再生时长。4)职业劳损防治作用。驾驶员、机长、公司职员等职业人群,需要长时间保持静止姿势,部分肌群长期处于静态拉长位和静态缩短位。油漆工、玻璃清洗员等职业人群,需要长期保持高频次、低强度的局部身体活动,部分肌群被迫滥用。职业运动员群体,身体在高负荷、高密度活动中,体内产生的代谢废物无法得到有效分解并不断积累。以上现象容易诱发劳损性岗位职业病,严重制约职业发展,甚至波及正常生活,需要对身体进行有效的日常养护。EMS不同的电流组合可以实现肌肉松解、强化等多重功能。能够释放局部力学压力、促进血液循环、加速废物分解,消除炎症、改善疼痛,使劳损组织得以修复。同时能够强化肌肉,获得局部灵活性和稳定性,使其功能获得重塑,可对劳损类岗位职业病实施有效的预防和康复,能够起到良好的身体养护作用。5)消极心理调节作用。研究表明,消极心理容易引起身体紧张,诱发心血管、消化系统等慢性疾病,影响健康;导致抑郁、焦虑、沮丧等心理问题,降低工作效率;影响自我认同感,制约三观的正确建立,弱化交际能力,破坏人际关系,产生社交障碍等。通过EMS对神经系统进行刺激,能够平衡身体的荷尔蒙分泌,舒缓身体,缓解心理压力,降低焦虑等级。促进多巴胺分泌,增进愉悦感和归属感,降低抑郁、自卑、自我怀疑等不良心理,提升自信心和社会自我认同感等。能够刺激多种激素分泌,共同调节消极心理,促进身心健康发展。基于EMS技术的核心原理,在不同环境、不同场景、不同形式的加持下,具有更多维度实践应用的可能性,能够更好的满足大众更多需求,有助于健康中国战略的高质量推进。