研究目的:随着大众对羽毛球运动的喜爱和广泛开展,在运动过程中,除了强身健体以外也产生了很多损伤,也就是运动损伤。对运动者的日常生活能力产生一定影响,降低运动损伤的发生率和预防运动损伤是影响我国大众羽毛球推广和发展的重要因素,本文主要通过国内文献对大众羽毛球运动损伤的调查研究,总结损伤的原因,对大众羽毛球的运动者提供针对性的预防措施,增进机体健康提供参考,以便于继续推广大众羽毛球运动。研究方法:本文主要采用文献资料法,在中文数据库中,分别以"羽毛球"和"运动损伤"为主题并以"羽毛球爱好者"为次要主题在中国知网和万方数据库中进行检索,共检索出61篇中文相关文章,其中需特别注意是,以专业羽毛球运动员为研究对象的文章被排除在外,不在本研究范围中,因为有研究表明专业与非专业羽毛球群体运动损伤在主要损伤部位、损伤类型、损伤性质、损伤程度存在显著差异,经过进一步筛查挑选,本文最终根据相关性较高的51篇文章进行总结。研究结果:共有178条损伤原因从这51篇文章中提取出来,位列前五名的分别是技术动作不规范（n=46,25.8%）、准备活动不充分（n=43,24.1%）、运动场所和运动装备不匹配（n=35,19.7%）、专项身体素质差（n=30,16.9%）、运动负荷或运动量过大（n=24,13.5%）。技术动作不规范:是指与专业运动员相比,羽毛球爱好者专项技术动作训练水平较低,往往没有专业人员的科学指导,只凭借自己的意识去进行练习,对羽毛球动作技术的正确动作要领不能完全掌握,违反了运动生物力学的原理,在运动过程中极易造成损伤;准备活动不充分:90%的羽毛球运动者在运动前不热身或没有进行有效的热身活动,拿上拍子直接到场地上就开打,没有进行热身,肌肉兴奋度达不到,血流不流畅容易使肌肉紧张而发生痉挛;肌肉温度没有增加,没有充分调动起运动神经元的兴奋性,唤醒神经系统的的惰性,使肌肉提前进入工作状态;硬件设备不匹配:羽毛球运动对运动场所也有一定的要求,而不是简单水泥场地,还有场地的灯光木板等其他条件,老化的地板以及不适宜的灯光都是造成损伤的重要因素,还有一个重要的因素就是自己的运动装备的匹配度,适宜的鞋子以及袜子,针对自己的运动能力而选用的球拍以及球拍的磅数都是造成运动损伤的原因;专项身体素质差:羽毛球运动是集多个基本身体素质于一体的额运动,根据运动特点其对脚踝、膝关节的力量有较高的要求,对身体的灵活性、柔韧性也有一定要求,在完成某个技术动作的同时,往往由于专项身体素质不足而导致损伤;运动负荷或运动量过大:羽毛球运动中由于羽毛球在场地中的落点具有很强的不确定性,这就要求运动者要来回跑动,其攻防转换十分快速,运动过程中要用到各种各样的技术动作,这便会消耗掉运动者大量的体力,一旦体力不足,超出负荷强度,会立即导致损伤;在这51篇文章中还提取到了155条预防性措施,位列前五的分别是掌握正确的技术动作（n=43,27.7%）、运动前做好充分的准备活动（n=37,23.9%）、增强身体素质（n=36,23.2%）、选择合适的运动场所与运动装备（n=20,12.9%）、合适的运动负荷和运动量（n==19,12.2%）研究结论:研究结果表明技术动作不规范、准备活动不充分是大众羽毛球运动中产生运动损伤的主要原因,接近50%,二者比例不相上下,根据其原因,在提出针对性的预防措施中就是要掌握正确的技术动作和运动前做好充分的准备活动,羽毛球运动中的技术动作包括手法和步法,手法和步法中又分为许多种类,由于业余爱好者没有接受正规的训练,一些技术动作没能完全掌握,使用过程中违反了人体结构特点就很容易出现运动损伤;准备活动的作用是为了克服人体的生理惰性,缩短肌肉进入工作状态的时间。而准备活动不充分或不进行准备活动,身体各器官的协调配合能力没有动员起来,就很容易导致运动损伤;对于其他三个重要损伤原因我们也不能忽略,也提出了具有针对性的预防性措施。对于运动场地不可控因素,我们更要在运动中加强注意,通过运动装备避免受伤;要增强自身身体素质,特别是踝关节和膝关节周围的专项力量训练,羽毛球运动中对下肢力量有较高的要求以便于完成各种步法,配合技术动作;羽毛球运动持续时间长、强度大对运动者的体能储备也有一定要求,过量的负荷累加将导致运动损伤,所以运动者要根据个人运动能力适量运动。