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海南医学院中医学院院长、博士生导师杨世忠教授在中西医养生学研究方面，经验丰富，多有建树，率先提出：“一通、二眠、三餐、四水、五动、六顺、七调、八平、九恒和不求十全”养生理念，颇多理论引导和养生实践指导价值。文章就杨教授的提出的正确养生的基本方法与谋略进行了综述。
正确养生的基本方法与谋略--杨世忠教授养生保健观述要
【摘 要】
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海南医学院中医学院院长、博士生导师杨世忠教授在中西医养生学研究方面，经验丰富，多有建树，率先提出：“一通、二眠、三餐、四水、五动、六顺、七调、八平、九恒和不求十全”
【机 构】
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海南医学院中医学院
【出 处】
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2010海峡两岸养生论坛
【发表日期】
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2010年期
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