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有规律的运动是预防心脑血管疾病的有效手段之一。跑步是一项相对简单的运动方式，它不需要像球类运动那样的对手，不需要特定的场地，不需要特殊器材，甚至不受天气限制，随时随地都可以进行！在不同运动形式中，跑步运动最具备简单性。
良性运动太极跑
【摘 要】
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有规律的运动是预防心脑血管疾病的有效手段之一。跑步是一项相对简单的运动方式，它不需要像球类运动那样的对手，不需要特定的场地，不需要特殊器材，甚至不受天气限制，随时随地都可以进行！在不同运动形式中，跑步运动最具备简单性。
【机 构】
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中国慢病管理大会
【出 处】
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2017年第八届中国慢病管理大会暨健康中国·西部慢病峰会
【发表日期】
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2017年11期
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