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很多人有早起运动的习惯,这个时候人体经过整个长夜的休息,各种身体机能都得到恢复,再加以适当运动,可以很大程度上促进我们的身体......
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论述了晨练者的构成类型,以及晨练活动的发展趋势;阐明了晨练活动符合社区体育的特点,只有进行科学管理和指导,才能使晨练活动沿着......