儒家教人存心、道家倡导守中、佛家讲求参禅,都离不开一个“静”字。虚其心,则情绪稳定与天性融合;静其身,则精气营养充足,气血运......

“三调合一”是健身气功的核心技术，更是练习者长期追求的一种境界。怎样界定“三调合一”的内涵、认知它的生理基础以及明白其主要......

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健身气功是基于中华传统文化的人体生命整体观,通过调心、调息、调身有机统一的锻炼,改善自身的健康状况,开发人体潜能,使身心臻于......

《黄帝内经》重视涵养道德与养护身体的关系,提出了德全不危的观点。在发病原因上,强调“正气存内,邪不可干”;在防病治病上,突出......