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<正> 夏季海滩对青少年极具吸引力,迅速学会游泳是广大学生的美好愿望。每逢夏季我市都有很多学生到海滩学游泳。下面介绍我总结的......
一、下水前1.要了解:当天的气温,气温过高,则学生练习的时间和强度要适当减少.水池的水温、清洁程度.水的深浅,深浅水区的水线标志......
掌握转身技术与掌握出发技术一样，要先从陆上练习学起。开始应先从引导练习和模仿练习学起，了解转身的基本动作，然后再学习完整的转身......
你可能多次听人讲：“他出发慢了，再也追不上了”，或“他输在转身上了”，或“他触壁慢了”。这种话听得太多了。虽说都知道出发、转身和......
本文对赛艇运动员专项能力训练的有效方式展开了较为深入的分析,提出了注重力量素质训练、测功仪、水上练习、把控训练强度、解决......
