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冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的气候变化。下面提供几款冬季养生......
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银耳为滋补佳品,特点是性平味甘,功效平和,虽补而不腻滞,它的主要功效有补脾开胃、益气清肠、养阴清热作用。银耳擅长滋阴润肺、祛燥降......