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臂跑相关论文

适宜老年人的温和运动——臂跑

最近，国外运动医学学会向世人推荐一种新型运动方法——臂跑。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。医学研究表明，臂跑......

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老年人运动医学臂跑运动方法身体锻炼

适合老年人的温和运动——臂跑

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温和健身运动新主张

近来，美国有关专家提出了用温和运动健身的新观点：成年人经常进行适度的而不是激烈的体育锻炼可以强身健体。一个低......

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成年人温和健身运动臂跑有氧运功健身效果

老人养生话“臂跑”

臂跑，顾名思义，就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。医学研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。由于其不受运动场地的限制，也无......

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臂跑养生老人锻炼方法医学研究健身效果运动场老年人跑步

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