肌肉放松能力相关论文
该文研究从对短跑运动员的放松技术的分析和运用入手,结合短跑项目的供能特点,对放松技术在短跑中的作用及其特点进行分析.运用分......
通过科学的放松训练,可以提高肌肉的放松能力,保证动作幅度增大,增强技术动作的节奏感,降低能量消耗,使学生在训练和比赛中能充分......
本文采用观察法、经验总结法、文献资料等方法，通过对唐山体育运动学校进行比较全面，客观而深入的研究，观察到在训练中追求运动成绩和......
放松技术对短跑来说是一个抽象的概念,而不是单纯的技术动作,是多种因素在短跑运动中的综合作用,也是多个环节紧密结合形成的一个......
当今短跑比赛运动员水平越来越接近，竞争越来越激烈，胜负往往在百分之一秒。随着短跑技战术、体能训练的不断发展，把握技战术的主动性......
在短跑的过程中，肌肉放松，使对抗肌在主动用力收缩时得到充分的放松伸展，主动肌收缩就会迅速有力，使动作节奏感强，轻松自如、协调有力，动......
放松能力是一种综合力,肌肉的伸展性、关节的灵活性、全身动作的协调性以及柔韧性构成了放松能力的基础.短跑的成功很大程度上取决......
肌肉放松能力是短跑技术结构的重要组成部分.通过科学、合理、有效的训练,培养和提高运动员的放松能力,对于提高短跑成绩具有重要......
随着现代短跑运动的发展，放松技术逐渐为人们所重视，研究和运用短跑中的放松技术成为当今短跑技术发展趋势中的一个重要课题。中外优......
<正> 1 前言 在训练中,当运动员的速度水平提高到一定程度时,就很难再提高了,也就是我们通常说的出现“速度障碍”。产生“速度障......
通过运用教学实验方法和文献资料综合法对放松技术和肌肉放松的能力在100米训练中发挥的重要作用进行了分析和探讨,结果表明100米......
通过讨论短跑运动员在高速跑中肌肉放松技术对运动成绩的影响，提出 了识别运动员在奔跑过程中肌肉放松能力的方法，为教学和训练提供......
肌肉放松能力具有促进肌肉新陈代谢和ATP合成、显著增强肌肉收缩力量、提高神经系统的功能以及保证速滑运动中身体协调提高关节灵......
放松技术对短跑来说是一个抽象的概念,而不是单纯的技术动作,是多种因素在短跑运动中的综合作用,也是多个环节紧密结合形成的一个......
本研究从对短跑运动员的放松技术的分析和运用入手，结合短跑项目的供能特点，对放松技术在短跑中的作用及其特点进行分析。运用分析结......
本研究通过讨论、观察、实验等方法探究短跑运动员的放松技术对运动员运动成绩的影响,为教学和训练提出依据参考,提出一些训练途径......
