中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）07-000-01　　摘 要 在生理上怎样放松肌肉、采用什么样的训练方法提高肌肉的放......

田径短跑训练考察的是运动员短时间的力量爆发,这样突发的能量必然会造成运动员肌肉上的负担,在田径训练中如果运动员没有得到很好......

掌握放松技术是提高短跑水平的重要环节,放松技术是当今短跑技术发展的精华.我们许多初学者往往忽略了这个环节,总想跑得更快,结果......

短跑是田径运动项目中主要内容之一,且其对运动员技术水平及身体素质要求较高,因而在此基础上,要求运动员在日常训练过程中应制定......

【摘 要】本文论述短跑放松训练的重要性，提出通过肌肉放松训练法、心理放松训练法、跑前放松训练法以及多方面结合放松训练法等短......

在生理上怎样放松肌肉、采用什么样的训练方法提高肌肉的放松能力,影响短跑运动员心理紧张的因素是什么,怎样消除这些不良外界因素......

随着现代短跑运动的发展和提高，短跑技术日趋完善，更加符合解剖学、生理学和运动生物力学原理，以最佳的实效性和经济性完成动作。而全......