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一种方便简单的踮脚运动，对于久坐或久立者很适宜。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松，重复20”30下。别看此法简单，可健身效果......
我国古代医生和养生保健者，早就认识到下肢血液循环的重要性，故发明了相应的保健操，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消......
大家都知道，睡觉太少人就会生病，很多人却不知道，睡得太多同样不好。近日一则消息称，美国的研究人员发现，50岁以上女性每天睡九小时中风......
一个人患了高血压之后，首当其冲受累受苦的是心脏。血压越高，心脏泵血时受到的阻力就越大。如果患者大腹便便，心脏为了把血液送到全身......
心脏跳动的频率称为心率。科学研究发现，心率的快慢与寿命有很大关系。以哺乳动物为例，鼠类、兔类的心率很快，每分钟可达数百次，它们的......
触摸是最古老、最原始的解除痛苦的方法。然而，触摸可促婴儿生长发育，还是最近几年才开始研究的课题。据美国有关资料报道：早产儿每天......
人在睡觉时以右侧卧位为好,因为心脏位于胸腔左侧,采用这种睡姿可以减少对心脏的压力。对孕妇来说,情况却正好相反,而应以左侧卧......
一忌“零食”。常吃零食,会破坏胃肠道消化活动的规律,容易引起胃病。二忌“偏食”。偏食容易造成营养不良,影响少年智力发育。三......
编者按：老年人单纯收缩期高血压病的危害性与收缩期、舒张期血压都高的高血压病有过之而无不及。今年以来，有不少读者来信就此病提出......
在一般人的概念中，心脏起搏器用于治疗心跳缓慢的心脏病。对于一些“跳得快”的心脏病也可以用起搏器治疗，可能很多人都不知道。 ......
姿势分析 很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。对此中医认为，人的睡姿分为五种，选择睡姿要因人而异。患有高血压、心脏......
阿-斯综合征是指心脏排血量突然减少,导致急性脑缺血所致的昏厥表现,死亡率高,抢救是否及时得当是患者存亡的关键。而在急诊抢救中......
心力衰竭也称充血性心力衰竭或心功能不全。心脏因疾病、过劳、排血功能减低，导致排血量不能满足全身器官及组织代谢的需要，同时出现......
心脏外面有脏层和壁层两层心包膜，如它们发生炎症改变即为心包炎，可使心脏受压而舒张受限制。心包炎可分为急性和慢性两类，慢性心包炎......
爬山登高是一项老少皆宜的户外健身休闲活动。眼下正值菊黄蟹肥、秋高气爽的时节，我们何不拨冗抽暇，多和亲朋好友一起去爬山登高呢？ ......
心力衰竭是临床上一种常见的急危重症,由多种因素共同作用,导致患者的心室负荷增加、心肌收缩力降低、心脏的排血量减少,造成心脏......
冠心病常发生于中老年人阶段,主要由于冠状动脉血管发生不同程度的硬化,硬化的血管会使得血管更加狭窄,从而阻碍血液流动,长期以往......
根据WHO的相关预测,到2020年,全球范围内死亡的首要原因必将是心血管疾病,而在心脏疾病中,心力衰竭是最终阶段。急性左心衰竭的概......
